“อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา”
สมุดทบทวนชีวิต ปลดปล่อยความรู้สึก และสร้างพลังใจ
📖 ด้วยกิจกรรม 36 แบบฝึกหัด เขียนฮีลใจและใคร่ครวญตัวเอง
พร้อมเนื้อหากิจกรรมอุ่นเครื่องและส่งท้าย ในรูปเล่มที่สวยงามและราคาย่อมเยา
💝 ราคาเพียง เล่มละ 159 บาท และค่าส่ง 40 บาท สั่ง 4 เล่มขึ้นไปส่งฟรี หรือสั่งคู่หนังสือ “เขียนมีพลังรักษาใจ” เพื่อรับส่วนลด
รายละเอียดของสมุด
สมุดเล่มนี้เป็นคอร์สเขียนบำบัดฉบับพกพา จากหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” ที่ชวนสำรวจหัวใจ ปลดปล่อยความรู้สึก ทบทวนชีวิต และสร้างกำลังใจ ให้ตัวเราเป็นทั้งเพื่อนและครูที่ดีแก่ใจตนเอง
มีปก 4 แบบให้เลือก พิมพ์สีทั้งเล่ม จำนวน 144 หน้า ขนาด A5 เย็บกี่ไสกาวทนทาน พร้อมภาพศิลปะธรรมชาติ ชวนผ่อนคลายและสร้างพลังบวก
สมุดเล่มนี้พัฒนาขึ้นจากการศึกษา ในโครงการเขียนบำบัดสำหรับผู้ต้องขัง ผู้ติดเชื้อ HIV และหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” 56 รุ่นที่ผ่านมา เกิดเป็นเครื่องมือการเขียนเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา
ประโยชน์ของการเขียนในสมุดเล่มนี้
– พื้นที่ให้ใจได้พักจากความวุ่นวาย และกลับมาสนทนากับตัวเอง
– ทบทวนชีวิต ทั้งเรื่องดีและร้าย รวมถึงแง่มุมที่เคยมองข้าม
– กล้าปลดปล่อยความรู้สึก และฝึกเล่าเรื่องราวชีวิตของตนเอง
– สร้างกำลังใจ เพิ่มความรักและการเห็นคุณค่าในตัวเอง
– ค้นพบ “อิสรภาพแห่งใจ” ที่มีอยู่ภายใน
ทุกการสั่งซื้อหนึ่งเล่ม เป็นการสมทบบริจาคหนึ่งเล่มให้กับองค์กรการกุศลและเยาวชน เพราะหนังสือของเราทุกเล่มตีพิมพ์เพื่อจำหน่ายครึ่งหนึ่ง และบริจาคครึ่งหนึ่ง ตามแนวทางการให้และรับเพื่อสังคม
สั่งซื้อหนังสือได้ที่
เพจเฟสบุ๊ค “เรามีลมหายใจ”
https://www.facebook.com/khianpianchiwit
ไลน์โครงการ @khianpianchiwit
สั่งซื้อคู่กับสมุดบันทึก “อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา” 1 เล่ม รวมเป็นราคาพิเศษเพียง 500 บาท จากปกติ 549 บาท (ส่งฟรี)
ภาพการบริจาคสมุดเล่มนี้เพื่อการกุศล
ภาควิชาวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จำนวน 50 เล่ม
สถานพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชนจังหวัดปทุมธานี จำนวน 100 เล่ม
นักเรียนและคุณครู โฮมสกูลดอย วัดพระบรมธาตุดอยผาส้ม
นักศึกษาสาขาการศึกษาพิเศษ คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา โดยส่วนหนึ่งเป็นนักศึกษาที่บกพร่องทางร่างกาย
น้องๆ นอกระบบการศึกษา ค่ายยุวโพธิชน ประจำปี 2568
บริจาคสมุดรวม 160 เล่มให้กับแดนพยาบาล เรือนจำกลางสมุทรปราการ, โรงพยาบาลบางเสาธง และโรงเรียนราชวินิตสุวรรณภูมิ
บริจาคสมุดให้กับโรงเรียนบ้านบางเหียน
มอบสมุดให้กับน้องๆ ที่ได้เข้ารอบสุดท้าย รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 14 หัวข้อ “เห็นค่าในความต่าง” จำนวน 18 คน
มอบให้สมาคมสายใยครอบครัว เพื่อเป็นเครื่องมือในการพัฒนาจิตใจของผู้มีปัญหาทางสุขภาพจิต จำนวน 124 เล่ม
