รวมบทเรียน “เขียนภาวนา” ๒๕๖๐ (๖)

 

 

“การได้มีโอกาสเรียนการเขียนภาวนา แบบกึ่งออนไลน์ในครั้งนี้ ทำให้ได้มีโอกาสพัฒนาตัวเองมากขึ้นค่ะ โดยเฉพาะการได้อยู่กับตัวเอง โดยมีสติคอยดูคอยรู้ลมหายใจที่เข้าออก ฝึกเช่นนี้อย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 4-5 สัปดาห์ ทำให้เหมือนเราได้มีเครื่องอยู่ของใจ เรามีเพื่อนแท้คือสติและลมหายใจอยู่เป็นเพื่อนเราเสมอ การเรียนช่วยให้เราได้หันมามองตัวเอง เข้าใจตัวเอง เรียนรู้ตัวเองได้มากขึ้น การทำงานต้องทำอย่างมีสติสัมปชัญญะ ทำอย่างช้าๆก้าวไปอย่างมั่นคง การเรียนทำให้เราได้มีโอกาสนั่งสมาธิและต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ทำให้รู้สึกเหมือนมีพลังจิตมากขึ้น
.
ขณะที่เขียนได้มีโอกาสทบทวนความรู้ความเข้าใจของตัวเองมากขึ้น ได้เห็นสภาวธรรมต่างๆเกิดดับหมุนเวียนกันไปไม่ขาดสาย เห็นความเปลี่ยนแปลง ความบังคับบัญชาไม่ได้ทั้งทางกายและทางใจ เห็นการทำงานที่เกิดขึ้นเองของกายและใจโดยที่บางครั้งเข้ามาดูไม่เห็นความเป็นตัวเราของเราอยู่ในนั้น การเรียนแบบนี้ทำให้รู้สึกว่าต้องขยันและต้องคอยลุ้นอยู่เสมอค่ะ เพราะทุกครั้งที่ทำการบ้านส่ง จะต้องคอยดูว่าคุณครูจะว่าอย่างไรบ้าง เหมือนเราต้องเรียนรู้ตัวเองและเรียนรู้ด้วยว่าการเรียนครั้งนี้คุณครูต้องการให้เรารู้อะไร ตื่นเต้นดีค่ะ สนุกที่ได้เรียน แต่ก็ยอมรับว่าต้องใช้เวลาพอสมควรนะคะ แต่คุ้มค่ามากค่ะ ชอบคุณครูโอเล่ที่ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี ทำให้ได้มุมมองใหม่ๆในชีวิตค่ะ รู้สึกว่าเรามีศักยภาพมากขึ้น เราสามารถทำอะไรบางอย่างได้โดยไม่เคยรู้มาก่อน ในช่วงที่เรียนนี้ รู้สึกได้เลยค่ะว่าเราเป็นคนช่างสังเกตมากขึ้นทำให้ได้มีโอกาสเห็นสภาวธรรมต่างๆเกิดขึ้นอย่างที่ไม่เคยเห็นมาก่อนเลยค่ะ ทำให้รู้สึกดีใจ แปลกใจและประทับใจมากค่ะ ขอบพระคุณคุณครูมากค่ะ”
.
คุณวันเพ็ญ อาชีพ แม่บ้าน