ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมหลักสูตร “โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน” รุ่นที่ 8 ทุกท่าน เมื่อคืนวันที่ 12 – 13 และ 19 – 20 ตุลาคม 2567 เรียนออนไลน์ภาคค่ำผ่าน Zoom และขอแสดงความยินดีกับ 24 ท่านที่ได้ผ่านการอบรมในรอบนี้
การอบรมนี้เป็นการชวนเราสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง เพื่อสำรวจจิตใจ เจาะลึกความรู้สึก และเรียนรู้วิธีการยอมรับทุกส่วนของตัวเอง เพื่อมีความสุขในชีวิตและเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง ด้วยกระบวนการเขียนบำบัด การ์ดออนไลน์ และการทำสมาธิโปรแกรมจิต ที่ทุกๆ คนสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน
*** เสียงตอบรับจากการอบรมในรอบนี้ :
– ขอบคุณครูและเพื่อนๆ มากๆ ค่ะ ได้รับความรู้ทั้งจากที่ครูสอน และสิ่งที่เพื่อนแชร์ ได้รับคำแนะนำและคำตอบให้กับแนวทางดูแลด้านมืดและจิตใจตัวเองค่ะ
– เรียนหลักสูตรนี้แล้วเหมือนได้เรียนรู้ด้านต่างๆ ของตัวเอง ซึ่งบางอย่างเรารู้อยู่แล้ว แต่ไม่รู้วิธีจัดการ แต่พอได้เรียนแล้วก็เหมือนเราได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเอง ยอมรับตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณครูและเพื่อนๆ ร่วมห้องเรียนทุกท่านนะคะ
– เห็นว่าด้านมืดเตือนเราให้ทำสิ่งดีๆ ให้ตนเองและเราก็สามารถดูแลด้านมืดดั่งเด็กน้อยได้ เขาอยากได้การเชื่อมต่อจากเรา
– ขอบคุณครูโอเล่และทุกท่านที่มาร่วมอบรม ได้มาแลกเปลี่ยนมุมมองและให้กำลังใจด้วยกัน สิ่งที่ได้รับคือมุมมองต่อด้านมืดในตัวเอง ให้มองว่าเป็นส่วนหนึ่งในตัวเรา ไม่ต้องขจัดมันทิ้งแต่ดูแลเยียวยาให้อยู่กับเราได้ ได้เห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น แต่ต้องระลึกไว้เสมอว่าเราต้องไม่ยึดติดกับสิ่งใด เพราะทุกสิ่งไม่จีรังยั่งยืน
– ขอบคุณครูโอเล่มากๆ เลยค่ะ ได้เห็นด้านมืดของตัวเอง และได้เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับพวกเค้าได้อย่างถูกวิธี และสามารถนำวิธีการนี้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันต่อไปได้ค่ะ
– ดีมากเลยค่ะ ได้มีแนวคิดที่ดีในการจัดการด้านมืดของเรา
– ได้เปิดประเด็น สำรวจ ทบทวนตัวเอง จนเกิดการเรียนรู้ในมุมใหม่ๆ ยอมรับและค่อยๆ เติบโต ด้วยความพยายามที่จะเข้าใจตัวเอง เมตตาตัวเองมากขึ้นค่ะ ขอบคุณครูโอเล่ และเพื่อนๆ นะคะ
ขอบคุณครูโอเล่ และเพื่อนๆ ที่ร่วมแลกเปลี่ยนนะคะ เรียนหลักสูตรนี้แล้วทำให้รู้จัก เข้าใจด้านมืด และมีแนวทางในการดูแล คลี่คลาย และโอบกอดด้านมืดค่ะ
– เรียนแล้วรู้สึกถึงด้านมืดที่เราพยายามกดเอาไว้จริงๆ แล้วเป็นส่วนหนึ่งของเรา รู้สึกเราต้องกลับมาเรียนรู้จักเค้า แล้วรักเค้าเยอะๆ เป็นประโยชน์มากค่ะ จะได้อยู่กับตัวเองอย่างยอมรับตัวเองได้ทั้งมืดและสว่างค่ะ ขอบคุณครูมากๆ ค่ะ
– ขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนมากนะคะ การเข้ากลุ่มเหมือนได้รับมุมมองใหม่ๆ เข้าใจตัวเองมากขึ้น ปลดปล่อยด้านมืดค่ะ
– เรียนแล้วได้เห็นด้านมืดของตัวเอง ได้เห็นความกลัวลึกๆ ในใจของเรา ยิ่งบทเรียนเมื่อวานได้เจอความกลัวภายในตัวเอง ทำเอาเสียน้ำตามาก เพราะไม่คิดว่าครูโอเล่จะขุดออกมาจนครบเลย ทำให้รู้ว่าตัวเราไม่ใช่คนอ่อนแอ เราไม่ใช่คนโง่ตามคำพูดของแม่ เราเป็นคนเข็มแข็งกว่าที่คิดไว้
– ขอบคุณผู้ที่แนะนำมาเข้านะคะ และเพื่อนๆ ทุกคน อาจารย์โอเล่ด้วยค่ะ ที่เปิดด้านที่เราไม่รู้มาก่อน
– ขอขอบคุณอาจารย์โอเล่มากๆ ค่ะ ได้รู้จักด้านมืดตัวเอง และวิธีการจัดการกับตัวเอง ได้ระบาย และเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณสำหรับการอบรมดีๆ นะคะ
– ได้ทำความรู้จักและยอมรับที่มาของด้านมืดของตัวเอง ได้รู้ว่าเราดีลกับด้านมืดของตัวเองได้ ได้กระตุ้นตัวเองให้ขยันเจริญสติมากขึ้น ขอบคุณอ.โอเล่สำหรับการสอนคลาสนี้ ได้ประโยชน์กับตัวเองมากๆค่ะ
– ได้รับประโยชน์จากการเรียนครั้งนี้ ได้รับทราบด้านมืด ความเป็นเด็กน้อย จะได้เลี้ยงดู ฟูมฟัก ทะนุถนอม ความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิต และนำความมีสติ รับรู้และเข้าใจ กฎไตรลักษณ์ในการดำรงชีวิตต่อไป
– เราทุกคนต่างก็มีความมืดในตัวตนและจิตใจ ทำความเข้าใจตนเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้น ไม่คาดหวัง ลดความโลภ โกรธ หลง ลงไปให้เหลือน้อยที่สุด ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลาสเรียนนี้
ติดตามกิจกรรมได้ที่ไลน์ @khianpianchiwit
และเพจเฟสบุ๊ค “สถาบันธรรมวรรณศิลป์”