“ตลอดการอบรมรู้สึกเหมือนได้ออกเดินทางกลับเข้าไปสำรวจภายในจิตใจของตัวเอง ซึ่งเราอาจไม่เคยใคร่ครวญ มองดู หรือทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งเลย ทั้งๆที่มันคือ ชีวิตของเรา เเต่ละกิจกรรมที่ได้ทำ ทำให้เรารู้สึกได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ยอมรับทั้งเรื่องดีเเละไม่ดีในชีวิตเรา ได้กลับมาชื่นชมชีวิตตัวเอง ผู้คน สิ่งของ รอบตัว ซึ่งมันคือสิ่งสำคัญที่ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น ประทับใจเเละขอคุณ ในความใส่ใจของอาจารย์ อาจารย์คอยให้กำลังใจ เเละสะท้อนมุมมองได้ลึกซึ้งในทุกบทเรียน
.
“ก่อนเรียนมักจะรู้สึกไม่มีพลังอยากจะลงมือทำอะไรมากนัก โดยเฉพาะสิ่งที่คิดว่าไม่มีประโยชน์ เเต่ตอนนี้รู้สึกว่ามีพลังใจมากขึ้นที่จะลงมือทำสิ่งต่างๆเเม้จะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ จะบอกกับตัวเองว่าไม่ต้องคิดเยอะเเละไม่ต้องกลัวผิดพลาด ถ้าสิ่งที่เราจะทำเรามีความสุข เป็นสิ่งที่ดี เเละไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ลงมือทำไปเลย ซึ่งมันคือพลังของเด็กน้อยที่เราลืมเขาไป เขามีพลังในการลงมือทำ เเละรักที่จะเรียนรู้
.
“จงปล่อยวาง เลิกยึดติดกับความทุกข์ในใจที่ผ่านมาเเล้วในอดีต ใช้ชีวิตให้มีความสุขในปัจจุบันขณะ ทุกคน ทุกสิ่ง ในชีวิตเราคือความเชื่อมโยง หากเรากลมกลืนกับทุกสิ่งเราจะลดความยึดมั่น ถือมั่นในตัวเองลงได้ จะให้อภัยคนอื่นได้ง่ายขึ้น ”
.
จากคุณดวงพร (มด) อาชีพ พนักงานบริษัท
.
.
“รู้สึกตื่นเต้นเมื่อเริ่มการอบรม และมีความสุขในระหว่างการอบรม ประทับใจในกระบวนการอบรมที่สามารถทำให้เราเข้าใจตนเองจากการลงมือทำ จากการลงมือทำด้วยความพร้อมของใจที่ไม่เหมือนกัน ทำให้ได้รับผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ทำให้เราได้เรียนรู้และเห็นแนวทางแก้ไข
ขอบคุณครูโอเล่ค่ะ ที่ให้คำแนะนำและกำลังใจ รู้สึกอบอุ่นใจในการอบรมในครั้งนี้ สำหรับตนเองแล้วก็จะมีแนวทางไว้สำหรับการพัฒนาต่อยอด จากการบันทึกสำรวจใจเราอยู่เสมอ
.
“ชอบหัวข้อ กล้าเริ่มต้น และ ไทม์ไลน์วัยเด็ก สิ่งที่ได้รับจากการอบรมในครั้งนี้ ทำให้เราได้กลับมาสำรวจใจตนเอง และค้นพบวิธีการที่จะให้กำลังใจตนเอง รวมถึงแนวทางที่จะแก้ไขพัฒนาตน และวิธีการที่จะทำให้การทำสมาธิก้าวหน้าขึ้น เมื่อมีสมาธิและสติมากขึ้นแล้ว พลังใจที่เข้มแข็งจะทำให้เราทำสิ่งต่างๆ สำเร็จตามที่ตั้งใ”
.
จากคุณมลเทียน อาชีพ พนักงานบริษัท (บัญชี)
.
.
” ได้กลับมาดูแลตัวตนข้างใน หรือเด็กน้อยภายใน อย่างแท้จริงผ่านการโอบอุ้ม ดูแล ใส่ใจ รัก ยอมรับ ให้อภัย ชื่นชม ให้พื้นที่เขาในการมีตัวตนอย่างเต็มที่ ให้ความปลอดภัยและมั่นคง พร้อม เติมและเสริมสร้างพลังใหม่ๆให้เขา ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็น “ความต้องการที่แท้จริงของใจ” ที่พร้อมเติมเต็มพลังให้ชีวิต เมื่อเด็กน้อยได้รับการดูแลเอาใจใส่ด้วยหัวใจทั้งหมดของผู้ดูแล
.
“ดึงเอาจินตนาการ ความสวยงามดั่งเทพนิยาย ความสร้างสรรค์ของเด็กน้อยที่ยังคงมีความใส ไร้เดียงสา และตัดตรง แบบเด็กน้อย ออกมาใช้ เป็นพลังแรงสร้างสรรค์ในมิติแปลกใหม่ สดใสให้สีสันกับชีวิตในแบบผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นความสร้างสรรค์ที่ไม่มีแม้แต่ตัวปิดกั้น มารยา และข้อจำกัดใดๆ ทำชีวิตให้เป็นดั่งการเล่น เบิกบาน มีสีสัน มากกว่าเดิม
.
“ดีใจที่ได้มีโอกาสดูแลเด็กน้อยภายในดั่งลูกตัวน้อย ที่เราต้องรู้จักที่จะ เข้าใจ และ ใส่ใจถึงความต้องการที่แท้จริงของเขา รักเขายอมรับเขาในแบบที่เป็น ดูแลโอบอุ้มเขาในส่วนที่เขาขาดหรือต้องการ เล่นสนุกกับเขาบ้าง เพื่อค้นพบว่า จินตนาการแบบเด็กน้อยนั้นมันช่างใสๆ สร้างสรรค์ สวยงาม และไม่มีข้อจำกัดอะไรใดๆที่พึงปิดกั้นอีกต่อไป
.
จากคุณภัทริน (พราว) อาชีพ พนักงานเอกชน
บทเรียน และ ความประทับใจ จากการอบรม “เด็กน้อยภายใน”
ในชุดหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ ๓๑ ประจำปี ๒๕๖๑
อ่านรายละเอียดการอบรม
www.dhammaliterary.org/เด็กน้อยภายใน/