Author: admin

  “ผ่านมุมมองของการเปิดไพ่ จากความเห็นของผู้เรียนในห้อง หลากหลายความเห็นและคำแนะนำที่เสริมเพิ่ม ทำให้เข้าใจและเห็นตัวเองชัดเจน ช่วยให้ปลดปล่อยความเครียด ความยึดมั่นตนได้ ปรับเปลี่ยนทัศนคติเพื่อการอยู่ร่วมกับคนอื่น” – คุณปัทม (ตุ่ม) อาชีพ รับจ้าง   “ตัวไพ่ ไม่เคยโกหกเรา เว้นแต่เราจะโกหกตัวเอง… รูปแบบของกิจกรรมมีความหลากหลายและปฏิบัติจริง ทำได้จริง สิ่งที่ประทับใจมากที่สุดคือตัวครูผู้สอน ครูผู้ที่สามารถรีดพลังภายในออกมาได้จนหยดสุดท้าย …ศิษย์ดีเพราะครูดี…” – คุณวามิณี (อ๊อด) อาชีพ แม่บ้าน   “โจทย์ “ปมภูเขาน้ำแข็ง” เป็น highlight ทำให้ตระหนักและเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าพฤติกรรม การกระทำ นิสัย ทัศนคติ ที่แต่ละคนแสดงออกมา มาจากปมที่แต่ละคนมีมาในอดีต” “การเรียนรู้ครั้งนี้ ได้ประสบการณ์และความรู้ อารมณ์ที่หลากหลายมาก โดยเฉพาะการทำการบ้านในแต่ละวัน รู้สึกเหมือนตัวเองอยู่ในโลกแห่งจินตนาการ เพื่อนๆ ที่อ่านไพ่มีส่วนมากที่ทำให้ได้เรียนรู้การออกนอกกรอบ และครูก็เข็นให้พวกเรามีมุมมองที่ไร้ขีดจำกัด สนุกมากค่ะ” – คุณอรนุช (เอ๋) อาชีพ พนักงานบริษัท   “ได้รู้ว่าภายในจิตใจของเรามีความรู้สึกหลายสิ่งหลายอย่างซ่อนอยู่ลึกๆ ที่เราเองไม่เคยรู้… Continue reading ความประทับใจ “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นสิบเอ็ด (1)

  – ทำใจให้เข้มแข็งด้วย “พลังจินตภาพ” – วันนี้จะมารีวิวกึ่งแนะนำกิจกรรมดีๆ ที่ทำง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อทำให้หัวใจของเราเข้มแข็งและมั่นคงมากขึ้นในช่วงนี้กัน ใครหาวิธีทำใจตัวเองให้เข้มแข็งอยู่ละก็ ต้องมาทางนี้เลย กิจกรรมทั้งหมดอยู่ในเว็บไซต์ Punn Space แหล่งเรียนรู้ออนไลน์ที่มีเนื้อหาคอร์สฟรีมากมาย โดยเป็นส่วนหนึ่งของคอร์สที่ชื่อว่า “พลังจินตภาพ” ขอบอกว่าจริงๆ ทุกกิจกรรมทำไม่นาน บางอันไม่ถึงสิบนาทีก็ได้ แถมไม่ต้องเขียนบันทึกด้วย แต่กลับได้ผลทันทีทันใดรวดเร็วมากๆ *** คอร์สนี้เขาอธิบายว่า “การฝึกฝนจิตไม่ใช่เรื่องยาก เราสามารถสร้างพลังใจและกำกับความคิด ผ่านการฝึกสะกดจิต-โปรแกรมใจของตนเอง” เมื่อได้ยินคำว่า สะกดจิต ก็มักจะนึกไปถึงการถูกจูง ใจหรือทำให้ไม่รู้ตัว นึกไม่ออกว่าจะเป็นเครื่องมือที่เราใช้กับตัวเองได้อย่างไร แต่พออ่านเนื้อหา “บทที่ 1 รู้จักพลังคิด” แล้วจึงเข้าใจมากขึ้นว่า จริงๆ แล้วการสะกดจิตก็คือ การที่เราโปรแกรมจิตใจตนเองด้วยการคิด การจินตนาการ ฝึกสมาธิ และการเคลื่อนไหว ไม่ใช่แบบที่เราเห็นภาพจากหนังต่างๆ *** ดังนั้นก่อนแนะนำกิจกรรม จึงชวยให้อ่านเนื้อหา “บทที่ 1 รู้จักพลังคิด” ในช่วงต้นๆ ก่อน โดยส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าได้อ่านช่วงต้นของบทนี้ก่อนจะทำให้เข้าได้ที่มาและความสำคัญของแบบฝึกหัดต่างๆ แม้เขาจะลำดับให้กิจกรรมพื้นฐานอยู่ก่อนเนื้อหาพื้นฐานก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้ที่จะแนะนำ… Continue reading ทำใจให้เข้มแข็ง ด้วยพลังจินตภาพ

  #ขอบคุณ ทุกการสนับสนุนโครงการ “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ” ???? ขอให้ทุกคนที่ช่วยแชร์ ช่วยกดไลค์ ช่วยส่งต่อ และเข้าร่วมกิจกรรม ได้อนุโมทนาในผลบุญร่วมกันนี้ โครงการของเรา มุ่งเน้นพลังของตัวเล็ก ไม่เล่นใหญ่ ไม่ขอสปอนเซอร์ ช่วยกันคนละเล็กละน้อย ช่วยส่งต่อโอกาส โดยทางเราตอบแทนด้วยปัญญา คำแนะนำ หรือการอบรมพัฒนาจิตใจ โครงการ “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ” ในครั้งนี้ได้ดำเนินงานทั้งหมดประมาณ 3 สัปดาห์ ได้เปิดจองคิวแล้วบริจาคให้องค์กรการกุศลใดก็ได้เป็นจำนวน 199 บาทขึ้นไป โดยทีมงานจะเปิดไพ่ทาโรต์/ออราเคิ้ล ไขคำตอบให้สามคำถามฟรี ผลจากการดำเนินโครงการในครั้งนี้ได้มีผู้เข้าร่วม 45 คน โดยบริจาครวมเป็นจำนวนทั้งสิ้น 17,158 บาท เงินบริจาคได้โอนตรงให้กับโครงการ/องค์กรการกุศล รวม 34 แห่ง โดยไม่ผ่านทางเรา เป็นรายชื่อดังนี้ กองทุนช่วยคนตาบอดในประเทศไทย บ้านพระพร บ้านลุงหยี มูลนิธิกระจกเงา มูลนิธิช่วยคนตาบอด มูลนิธิชัยพัฒนา มูลนิธิซียูเอ็นเทอร์ไพรส์ มูลนิธิดวงประทีป มูลนิธิเด็ก มูลนิธิบ้านนกขมิ้น มูลนิธิบูรณพุทธ มูลนิธิแพทย์ชนบท… Continue reading ผลจากโครงการ “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ”

  รายชื่อและช่องทางดังต่อไปนี้ คือทีมงานโครงการ “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ” ซึ่งสะดวกรับเคสดูไพ่เป็นการส่วนตัว มีอัตราค่าใช้จ่ายและความถนัดที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ทุกท่านเป็นศิษย์เก่าในหลักสูตร “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” ซึ่งครูโอเล่ ผู้อำนวยการฯ รับรองความสามารถและจริยธรรมในการทำงาน     ???? คุณ กรรณศิธร 1 คำถาม / 34 บาท 3 คำถาม / 100 บาท ดูดวง การงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ​ / 300 บาท/ 60 นาที . สามารถเลือกวิธีรับการพยากรณ์ได้ 2 วิธีคือ ดูสดผ่านไลน์ วิดีโอคอล ทำคลิปวีดีโอส่งให้ ทาง Inbox Facebook สนใจติดต่อ https://m.facebook.com/khansithon.teeratran.7 จองคิวเวลาล่วงหน้า 1-2 วัน     ????… Continue reading ช่องทางติดต่อนักพยากรณ์ในทีม “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ”

  มาร่วมกันเป็นส่วนหนึ่ง ใน #พื้นที่แห่งปัญญา #ปัญญ์สเปซ แหล่งรวมคอร์สออนไลน์ฟรี เรียนดี และมีราคาย่อมเยา ดำเนินการมาแล้ว 3 ปี โดย สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 13   [ คอร์สออนไลน์ฟรีของเราในตอนนี้ ] 1. ลอง เขียนเปลี่ยนชีวิต 2. 10 กฏความสุขสร้างได้ด้วยตนเอง 3. พลังจินตภาพ 4. การสื่อสารอย่างสันติ 5. ปรับจักระ ปรับชีวิต 6. เขียนดั่งเป็นกระจก 7. แก้ปีชงเปลี่ยนที่วิธีคิด : 18 ข้อโค้ชใจ 8. เขียนบันทึกเพื่อรักตัวเอง 9. How To รักตัวเอง 10. เขียนบำบัด ปรับความคิด สร้างสมดุลชีวิต 11. 17 เทคนิคเขียนบำบัด 12. ในความมืดมีแสงสว่าง 13.… Continue reading ครบรอบ 3 ปี #พื้นที่แห่งปัญญา #ปัญญ์สเปซ

  “แทนที่คุณครูจะต้องบอกนักเรียนว่า มาเรียนออนไลน์กัน หรือ ทำการบ้านด้วย ⛔️ คุณครูสามารถบอกพวกเขาแทนว่า มาเล่นเกมกันนะ หรือ อย่าลืมเล่นเกมของครูด้วย ✅ ” ???? เปลี่ยนการเรียนออนไลน์และในห้องที่น่าเบื่อ ด้วยโปรแกรมเกมคอมพิวเตอร์ของคนไทย School Of the Star โรงเรียนแห่งดวงดารา เพื่อคุณครูและนักเรียนทุกคน ผู้เป็นดั่งดวงดาวของสังคม โดยสถาบันธรรมวรรณศิลป์ School Of the Star เป็นเกมกระดานเพื่อการศึกษาที่ผสมผสานการตอบคำถามหรือแบบทดสอบ ร่วมกับกิจกรรมการทบทวนตนเองอย่างง่าย มาพร้อมกับระบบแก้ไขคำถาม กติกา จนถึงดนตรีของเกม ซึ่งคุณครูสามารถปรับแก้คำถามและกติกาของเกมได้ด้วยตนเองทั้งในโปรแกรมเกมและนอกโปรแกรม ❗️ ????‍???? เกมรองรับคำถาม 3 รูปแบบ ได้แก่ มีคำถามปรนัย คำถามอัตนัย คำถามเร็วไว (ตอบแข่งเวลา) แต่ละคำถามสามารถเพิ่มภาพประกอบ มีคำตอบที่ตายตัว หรือไม่มีคำตอบที่ตายตัวก็ได้ และมีระบบบันทึกการคำถามคำตอบของผู้เล่นตลอดการเล่นเกม ????‍♂️ เกมยังมีระบบ Feedback ที่ให้คำแนะนำกับชีวิตของผู้เล่นเกม ทั้งคำเตือน คำคม และคุณสมบัติที่ดี นอกจากนี้ท้ายเกมยังมีคำถามชุดพิเศษสำหรับการสรุปการเล่นหรือการเรียนวิชานั้นๆ… Continue reading เปลี่ยนการเรียนที่น่าเบื่อ ด้วยเกม “School Of the Star”

    “รู้สึกดีใจที่ได้รู้จักสถาบันฯและได้เรียนคอร์สนี้ เห็นถึงความตั้งใจ การวางแผนกิจกรรมการเรียน ที่ละเอียดเป็นประโยชน์มาก ทุกกิจกรรมล้วนส่งเสริมให้เรารู้จัก ยอมรับ และเห็นคุณค่าตนเอง อีกทั้งสร้างแรงผลักดันผ่านเทคนิคต่างๆ ที่ประยุกต์รวมหลายศาสตร์ไว้ด้วยกัน ประกอบกับคำแนะอย่างตรงไปตรงมาของครู ก็ช่วยชี้ทางสว่างและเป็นแรงขับเคลื่อนให้ได้อย่างมาก ส่วนตัวรู้สึกเห็นประโยชน์และสนุกขณะทำกิจกรรมมาก จนเกิดฉันทะทำให้มีวินัยส่งการบ้านอยู่เรื่อยๆ เมื่อได้ฝึกฝนและทำกิจกรรมตลอด 1 เดือนที่ผ่านมา (ซึ่งถือว่าเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม) ทำให้กระบวนการคิดเราเริ่มซึมซับ ปรับเปลี่ยน เปิดกว้าง เห็นว่าขอบหรืออุปสรรคไม่ใช่สิ่งน่ากลัว เป็นเหมือนของขวัญที่ท้าทายให้เราดึงความสามารถและคุณค่าของเราออกมาเพื่อแกะของขวัญนั้นให้ได้ . “ได้เรียนรู้การข้ามขอบที่ชื่อดูเหมือนยาก ตอนแรกเข้าใจว่าต้องกระโดดไปให้ไกล ไปให้สุดแรงนั้น แต่พอได้เรียนก็เข้าใจว่าความจริงไม่ใช่แค่แบบนั้น การข้ามขอบมีหลายวิธี ตั้งแต่ยกขาก้าวข้ามช้าๆเหมือนเดินปกติก็ได้ กระโดดเหยาะๆก็ได้ หรือแม้กระทั่งเปิดพื้นที่ที่มีขอบนั้นให้ขยายออกไปก็ได้เช่นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการที่ยกตัวอย่างเบื้องต้น สิ่งที่สำคัญคือการรู้จักขอบ จุดหวั่นไหว ช่วงเวลานาทีทองที่จะจัดการอารมณ์ ความรู้สึก การกระทำเดิมนั้นๆ ให้เปลี่ยนแปลงไปหาผลลัพธ์ที่ดีขึ้น นั่นคือการข้ามขอบ . “ก่อนเรียนก็คิดว่าเราไม่มีอะไรที่เป็นขอบหรือที่ต้องก้าวข้ามมากนัก เพราะชีวิตไม่ได้มีปัญหาอะไรมากมาย ใช้ชีวิตตามปกติทั่วไป กินอิ่มนอนหลับดี ทีนี้พอได้มาเรียนทำให้เราได้ใส่ใจ มองเข้าหาตัวเอง รู้จักตัวเองอย่างละเอียดขึ้น ก็ทำให้รู้ว่าที่ผ่านมาเราประมาททางความคิดมาก (ส่งผลต่อพฤติกรรม) เราไม่รู้ว่าไม่รู้อะไรคือขอบหรือต้นตอปัญหาของตนเอง ทำให้ละเลย มองข้าม หลีกหนีปัญหา… Continue reading รวมบทเรียน “เขียนข้ามขอบ” เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 48

  โครงการ “คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ” เปิดให้จองคิวตั้งแต่วันนี้ !   เพียงบริจาคแก่องค์กรการกุศลที่ท่านต้องการช่วยเหลือ เป็นจำนวนขั้นต่ำ 199 บาทขึ้นไป ตามเงื่อนไขที่กำหนด แล้วส่งใบเสร็จมาทางโครงการ พร้อมคำถามที่ต้องการให้ไพ่ทาโรต์ช่วยไขคำตอบ 3 ข้อ ทางโครงการจะเปิดไพ่และไขคำตอบให้ภายใน 2 วัน ได้ทั้งบุญและคำแนะนำแก่ชีวิต เพื่อสนับสนุนการทำงานขององค์กรการกุศลในช่วงวิกฤติโควิดนี้ ทีมงานผู้อ่านไพ่ทุกคนเป็นจิตอาสาจากคอร์ส “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” ซึ่งไม่ได้รับค่าตอบแทนจากโครงการใดๆ ทั้งสิ้น รับจำนวนจำกัดเพียง 60 ท่านเท่านั้น โปรดอ่านขั้นตอนด้านล่างนี้   *****   [ เสียงตอบรับบางส่วนจากผู้เข้าร่วมโครงการ ???? ] “ใช้เป็นแนวทางในการตัดสินใจได้ดีเลยค่ะ” “ฝากขอบคุณผู้อ่านไพ่ให้ด้วยนะคะ แม่นมากค่ะ ^^” “ขอบคุณมากสำหรับการเยียวยาจิตใจด้วยไพ่ทาโร่ อ่านแล้วรู้สึกมองโลกตามความเป็นจริง และได้ทบทวนช่วงชีวิตที่ผ่านมา” “คำตอบที่ได้มา ได้มากกว่าที่คิด คือได้คำตอบมากขึ้นจากที่ได้รู้ และมั่นใจขึ้นว่ามีสิ่งดีงามอยู่เคียงข้าง” “ได้รับแล้วค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ ไม่คิดว่าการจับไพ่แบบไม่ได้จับเองจะแม่นยำขนาดนี้” “รู้สึกว่าตรงเลยทีเดียว เป็นการดูไพ่ที่ไม่รู้สึกถึงความงมงาย ดึงตัวเราให้มีสติ รอบคอบ ไม่ประมาท… Continue reading โครงการ คุณให้เขา เราดูไพ่ให้คุณ

    [ เขียนเบาใจยามวิกฤติ ] ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ หลายคนพบเจอกับความสูญเสีย หลายคนเจอวิกฤติรุมเร้าหลายด้าน ทางเราขอแนะนำหัวข้อและวิธีการเขียนง่ายๆ เพื่อเบาใจคลายความรู้สึก เพื่อพบกับกำลังใจให้ลุกขึ้นสู้ไม่ยอมแพ้ และสร้างความหวังขึ้นมาด้วยมือของตัวเอง ???? ใครกำลังหาเครื่องมือและวิธีการดูแลใจในช่วงนี้ รับรองว่าอ่านถูกบทความแล้ว ในที่นี้จะขอแนะนำหัวข้อในการเขียนบันทึกกับวิธีการง่ายๆ จากโครงการปัญญ์ สเปซ และสถาบันธรรมวรรศิลป์ ตามด้านล่างนี้เลย ???? ถ่ายเทความรู้สึกในหัวใจ ด้วย 3 แบบฝึกหัด ใน “ลองเขียนเปลี่ยนชีวิต” คอร์สออนไลน์ฟรี อย่าปล่อยความรู้สึกเอาไว้ในใจเพียงลำพัง หากไม่สามารถบอกเล่าให้คนอื่นรับฟัง สื่อสารแล้วไม่หายค้างคาใจ ยิ่งโพสต์ยิ่งนึกถึงแล้วกลับมาคิดไม่สิ้นสุด ลองเขียนบันทึกง่ายๆ ในสามหัวข้อนี้ก่อน ???? เริ่มต้นจากหัวข้อแรกที่ขอแนะนำ คือ แบบฝึกหัดลำดับที่ 3 บันทึกความกังวลใจและความทุกข์ในช่วงนี้ เขียนแบบไม่หยุดปากกา ปล่อยให้ถ้อยคำและความรู้สึกหลั่งไหลออกมาโดยไม่ต้องคิดล่วงหน้า ไม่ต้องกลัวเขียนผิดหรือเขียนไม่สวย ???? ต่อด้วย แบบฝึกหัดลำดับที่ 4 ลองใช้จินตนาการกับการคิดเป็นภาพเพื่อดูแลความทุกข์ใจ การคิดเป็นภาพหรือเปรียบเทียบช่วยให้เราไม่ติดกับความคิดที่ล่องลอยในหัวของเรา แปรเปลี่ยนด้วยมนต์วิเศษของปากกาให้มาหยุดอยู่ตรงกระดาษแทน ???? แนะนำอีกหัวข้อหนึ่งของคอร์สนี้ คือแบบฝึกหัดลำดับที่ 7 ฟังหัวใจของตัวเอง… Continue reading คอร์สฟรี สอนเขียนบำบัด รักษาใจ