Category: โปรแกรมจิตตัวเอง

  ขอขอบคุณและยินดีกับผู้จบหลักสูตรทั้ง 40 ท่านที่ได้รับสิ่งดีๆ จากการฝึกฝนจิตตนเอง ในการอบรม 12 คืนเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ในหลักสูตร Self-Hypnosis “โปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นที่ 3 การฝึกสมาธิและเทคนิคในการฝึกฝนจิต เพื่อเป็นนายเหนือความคิดและกายใจ ในคืนวันที่ 20 กรกฎาคม – 25 สิงหาคม 2567 ที่่ผ่านมา . บางข้อความจากผู้เรียนหลังจบการอบรม . “ดีใจที่ตัดสินใจเข้าเรียนหลักสูตรนี้ ได้รับทักษะดี ๆ มากมายที่ทำให้ตัวเองมีความมั่นใจมากขึ้นว่า ชีวิตเราเอง เรากำหนดได้ เพราะเราเป็นนายของกายใจและความคิด การสร้างนิยามที่ทรงพลัง และเรามีทางเลือกที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น” “ขอบคุณคุณครูที่จัดทำคอร์สนี้ขึ้นมาช่วยให้เราสามารถเข้าใจและจัดการกับจิตใจ ความคิดของตัวเองได้ดีมากขึ้น ได้กลับมาดูแลจิตใจตัวเองมากขึ้น ได้เพื่อนใหม่จากข้างในใจตัวเอง ถ้ามีโอกาสเข้าเรียนซ้ำอีก” “สิ่งที่ได้รับคือทุกอย่างที่ครูสอนสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง ได้ปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกผ่านการเขียน ได้ใช้จินตนาการจากการวาด visual note เห็นการพัฒนาของตัวเองในเรื่องการเขียนสรุป / เขียนไดอารี่ส่วนตัวค่ะ สิ่งที่ได้รับอีกอย่างคือการได้แชร์เรื่องราวและได้รับฟังประสบการณ์จากเพื่อนทั้งในกลุ่มใหญ่และกลุ่มย่อยค่ะ อันนี้ทำให้ได้เห็นมุมมองที่หลากหลายและได้ข้อคิดจากการรับฟังจากเพื่อนค่ะ” “มีโอกาสเยียวยาใจตนเอง ได้รับความรู้/ทักษะ /วิธีการ พร้อมฝึกทำจริงในการช่วยฟื้นชีวิตภายในของตัวเอง สามารถนำทักษะง่ายๆที่ได้รับและฝึกฝนมาแบ่งปันให้นักเรียนในขั้นต้นด้วย”… Continue reading สิ่งที่ได้รับจาก “ โปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นที่สาม

  สรุปการอบรม หลักสูตร “Self Hypnosis การโปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นที่สอง เมื่อวันที่ 20-21 และ 27-28 มกราคม 2567 ออนไลน์ทาง Zoom   (รวบรวมจากคำตอบผู้เรียน)   การพัฒนาตัวเอง/สิ่งที่ได้รับ มีการจัดระเบียบความคิดมากขึ้น พัฒนาสร้างสติที่ในชีวิตประจำวัน ฝึกจินตนาการ ฝึกลงมือทำทันที และฝึกหักห้ามใจและกายไม่ให้ขี้เกียจ เปลี่ยนความรู้สึกเซ็ง เบื่อหน่าย ในการทำกิจวัตรเช่นการล้างจาน เป็นความสนุกสนาน และทำให้เสร็จเร็วขึ้น และมีความเป็นระเบียบมากขึ้น ฝึกการปล่อยวาง ได้กลับมาอยู่กับตัวเองและลมหายใจ และตั้งสติในการทบทวนตัวเองเพื่อโปรแกรมจิตให้เราได้ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้และมองเห็นศักยภาพของตัวเอง เห็นการเกิดและดับ ของความคิดตัวเอง จนโยงไปถึงความว่างและอนัตตาได้ด้วย หลังจากทำโปรแกรมจิตแล้ว รู้สึกสดชื่นเหมือนได้ชาร์จพลัง ปลดปล่อยความรู้สึกที่หนักอึ้งอยู่ในใจ และเล่าความในใจให้ครอบครัวฟัง ทำให้มีความคิดที่จะกลับไปยังที่บ้าน ซึ่งนั่นอาจจะเป็นบ้านที่ตามหามาชั่วชีวิต ได้พัฒนาความรู้ความสามารถทางด้านจิตของตัวเอง สะกิดใจคำว่า “ช่องว่างระหว่างความคิด” เป็นสิ่งที่ท้าทาย รู้สึกสนุกกับการสังเกต พยายามรู้เท่าทันอารมณ์ ความคิด ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระหว่างช่องว่างตรงนั้น เพราะรู้สึกว่ามันมาแว้บเดียว แว้บไปแว้บมาตามยังไม่ทัน เข้าใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้นและปลดล็อคความรู้สึกบางอย่างได้ ก่อนเลือกคำโปรแกรมจิตนั้นทำให้มีเวลาทบทวนฟังเสียงตัวเอง ว่าตอนนี้ต้องการอะไร… Continue reading สิ่งที่ได้รับจาก “Self Hypnosis การโปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นที่สอง

  การอบรม “Self-Hypnosis โปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นแรกได้จบลงแล้ว โดยเป็นหลักสูตรพิเศษที่ต่อยอดจากการอบรม “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” ทั้ง 18 รุ่นที่ผ่านมา โดยได้ต้อนรับศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมเรียนในรอบปฐมฤกษ์ กิจกรรมนี้เป็นการฝึกเป็นนายเหนือความคิดและจิตใจของตนเองผ่านศาสตร์การโปรแกรมจิตด้วยเครื่องมือต่างๆ ที่อยู่ติดตัว บนพื้นฐานของหลักธรรมและการสะกดจิตบำบัด ผ่านการอบรมที่เน้นการลงมือทำทั้งในคาบเรียนผ่าน Zoom และหลังการเรียนแต่ละคาบ   “ประเด็นที่มีอิทธิพลกับตัวเองมากๆ คือคำสอนคุณครูที่ว่า “เราถูกโปรแกรมจิตอยู่แล้วทุกๆวัน” ไม่ว่า จะถูกปัจจัยภายนอกโปรแกรม หรือตัวเราโปรแกรมตัวเอง คำพูดนี้กระตุ้นให้ได้คิด จริงๆแล้ว การสะกดจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัว เราถูกสะกดจิตอยู่ตลอดเวลา เพียงแต่ เมื่อไม่รู้เท่าทัน จิตของเราจะถูกโปรแกรมแบบไม่มีระบบ ไม่มีสติ เป็นชีวิตที่ปล่อยไหลไปตามยถากรรม ตามกิเลสที่ยั่วยวนเรา ส่งผลให้เราสุข ทุกข์ไปตามกรรม แต่การเรียนรู้จากคอร์สนี้ ทำให้เข้าใจและเห็นจริงผ่านประสบการณ์ของกิจกรรม ว่า การโปรแกรมจิตให้เป็นระบบ ทำได้ง่ายๆด้วยตัวเราเอง เพียงรู้เท่าทัน และ ใช้สติกำหนด ความรู้สึก นึก คิดเราเอง ก่อนจะส่งผลไปสู่การกระทำทางกาย วาจา ใจ ช่วยให้เราทำในสิ่งที่ควรทำ และพัฒนาตนเองไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจได้” /… Continue reading “Self-Hypnosis การโปรแกรมจิตตัวเอง” รุ่นแรก