Category: ข่าวสาร

    เขียนบำบัด ปฏิวัติการเมือง จากหัวใจ   ท่ามกลางความขัดแย้ง ปัญหาสถานการณ์ ทางสังคม การเมือง และแม้แต่ สิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ เราทุกคนเหมือนกำลังใช้ชีวิตอยู่กับกองเพลิง… ภาวะโลกร้อนระอุ เราจะดูแลตัวเองไม่ให้มอดไหม้ไปเสียก่อนได้อย่างไร ?   ชุด E-Book ฟรี แบบชวนบันทึกดูแลจิตใจและรู้จักตนเองท่ามกลางความขัดแย้งในสังคมและปัญหาที่พบเจอในชีวิต มีสามภาค เชื่อมโยงสถานการณ์ทางสังคมสู่จิตวิทยาเชิงลึก เพื่อสร้างพลังการเปลี่ยนแปลง เป็นสื่อแรกๆ ที่ทำให้คนเริ่มรู้จัก เขียนเปลี่ยนชีวิต   เริ่มเผยแพร่เมื่อปี พ.ศ. 2556 – 2557 บางส่วนของหนังสือมาจากสมุดบันทึกส่วนตัวที่ผู้เขียนจดบันทึกเพื่อดูแลตนเองระหว่างความตึงเครียดทางสังคมที่ส่งผลมาถึงจิตใจและร่างกาย     อ่านรายละเอียดในเว็บไซต์ https://punnspace.com/p/writingforsocialchange    

  หลังจากตีพิมพ์ฉบับภาษาไทยครั้งแรกที่ถูกลิขสิทธิ์และครบถ้วนเนื้อหาทั้งหมดเมื่อ 8 ปีก่อน ณ บัดนี้ หนังสือแห่งความหวังได้กลับมาอีกครั้ง . วางแผงแล้ว ! ดอกไม้และความหวัง ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2 โดยสำนักพิมพ์เสมสิกขาลัย ซื้อได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป หากต้องการจัดซื้อจำนวนมาก ติดต่อที่ช่องข้อความ www.facebook.com/ThaiHopeForTheFlowes/ . พิมพ์ครั้งที่ 2 มีเนื้อหาใหม่ที่ไม่มีในฉบับพิมพ์ครั้งแรก นั่นก็คือจดหมายจากผู้เขียนถึงผู้อ่านชาวไทยโดยเฉพาะ และยังเป็นการตีพิมพ์ในวาระครบรอบ 50 ปีของตัวละครแก้วลายกับเหลืองนวลอีกด้วย . “นี่คือเรื่องเล่า ส่วนหนึ่งว่าด้วยชีวิต อีกส่วนว่าด้วยการปฏิวัติ (ที่แท้จริง) และมากล้นด้วยความหวัง” . เขียนโดย Trina Paulus หนังสือเพียงเล่มเดียวที่เธอเขียนจุดประกายความหวังและการเปลี่ยนแปลงทั่วโลก ได้รับการแปลไปกว่า 20 ภาษา    

  ขยายเวลารับผลงาน ! การประกวดงานเขียนเยาวชน ชิงทุนการศึกษา รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ประจำปี ๒๕๖๓ ครั้งที่ ๑๐ หัวข้อ “คุณค่าของชีวิต” ประเภท เรื่องสั้น สำหรับเยาวชนอายุ ๑๕ ถึง ๒๐ ปี เลื่อนปิดรับผลงานถึงวันที่ ๓๑ ธันวาคม ๒๕๖๓ ประกาศผลภายในเดือน กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ อ่านรายละเอียดด้านล่างหรือในเว็บไซต์ของโครงการ   [ ???? ที่มาและความสำคัญ ] . โครงการประกวดงานเขียนเยาวชน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ เป็นกิจกรรมเพื่อการกุศลของสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ซึ่งดำเนินการมาแล้ว ๙ ครั้งโดยเฉลี่ยปีละหนึ่งครั้ง เพื่อส่งเสริมการคิดอย่างมีวิจารณญาณ โยนิโสมนสิการ ความคิดสร้างสรรค์ และภาวะผู้นำผ่านการเขียนที่มีวรรณศิลป์ของเยาวชน ด้วยรูปแบบและหัวข้อที่แตกต่างกันไปในแต่ละปี ในปีนี้ ทางโครงการได้สานต่อการประกวดงานเขียนเป็นครั้งที่ ๑๐ โดยจัดการประกวด ประเภท เรื่องสั้น ความยาว ๒ ถึง ๗ หน้ากระดาษเอสี่… Continue reading ขยายเวลารับผลงาน ! การประกวดงานเขียนเยาวชน ประจำปี ๒๕๖๓

    “ความรับผิดชอบตัวเองมีทั้งลักษณะที่พอดีและไม่พอดี ซึ่งไม่พอดีได้แก่ น้อยเกินไป เช่น บอกปัดความรับผิดชอบ โทษคนอื่นมาก ผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่สามารถดูแลตัวเองและความรับผิดชอบได้ หรือลักษณะที่มากเกินไป เช่น การหักโหมจนส่งผลเสีย การโทษตัวเองมาก การตอกย้ำข้อผิดพลาดและแง่ลบบ่อยๆ หรือเอาความรับผิดชอบของผู้อื่นมาเป็นของตนเองโดยไม่จำเป็น “ความรับผิดชอบตัวเองที่พอดี อยู่ตรงกลางระหว่างการไม่โทษตัวเองเกินไป และไม่โทษคนอื่นมากเกินไป ทำตามหน้าที่ความรับผิดชอบอย่างเคารพตนเอง คนอื่นๆ และเงื่อนไขกติกาอย่างมีเหตุผล รวมทั้งการตระหนักว่าการเลือกของเรานั้นมีความสำคัญอย่างไร ความรับผิดชอบตัวเองที่เหมาะสมคือเกณฑ์ชี้วัดข้อหนึ่งที่บ่งบอกว่าเรามีสุขภาพจิตและสุขภาพในการใช้ชีวิตที่ดีหรือไม่ หากมีน้อยไปหรือมากเกินไปก็สะท้อนการใช้ชีวิตที่ขาดประสิทธิภาพและความสมดุล อาจสะท้อนได้ถึงกระบวนการความคิดและจิตใจที่มีปัญหา หรืออาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางสุขภาพจิตได้ในอนาคต “ความรับผิดชอบเป็นทักษะที่ทุกๆ คนสามารถฝึกได้ เหมือนการขี่จักรยาน แม้เคยหกล้มผิดพลาดก็ลุกขึ้นมาฝึกฝนใหม่ได้ การที่เราปฏิเสธการฝึกฝนนี้เองที่อาจบ่งบอกถึงความกลัวที่มีอยู่ในจิตใจเรา อาจเป็นความกลัวล้มเหลว หรือกลัวทำได้ไม่ดีพอ อย่าให้ความกลัวนั้นครอบงำเรา จนหลงลืมไปว่าเราสามารถพัฒนาการดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้ เพียงแค่เราได้ลงมือทำมากเพียงพอ”   จากบทที่ 5 : จัดการตัวเองเป็น ในหนังสือ กึ่งคอร์สออนไลน์ “เขียนพิชิตความสำเร็จ” โดยโครงการ Punn Space Plus จำหน่ายในราคา 222 บาท   อ่านรายละเอียดได้ที่ https://punnspace.com/p/wrtiingforsuccess/… Continue reading ความรับผิดชอบตัวเองที่พอดี

    หลังจากทางเราเปิดตัว “เขียนพิชิตความสำเร็จ” ผ่านโครงการ PunnSpace Plus หนังสือกึ่งคอร์สออนไลน์ ราคาย่อมเยาว์ในเว็บไซต์ปัญญ์ สเปซ เมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว เสียงตอบรับเป็นอย่างไรจากผู้อ่าน-ผู้ศึกษา เป็นอย่างไร ขอเชิญรับฟังได้ดังข้อความด้านล่าง . “ฉันค้นพบ ความรุ่มรวยของชีวิตของฉัน ผ่านการเขียนสำรวจต้นทุนชีวิตของฉันเองในตอนนี้ ทำให้ฉันเห็นว่า ต้นทุนชีวิตของฉันนั้นมีมากพอที่จะสร้างโอกาสให้ตัวเอง ได้มีความสำเร็จในการใช้ชีวิต และร่ำรวยความสุขได้อย่างไม่ยากเลย ????” – คุณปราณี . “การเขียนในบทนี้ช่วยให้เราเบาสบายจิตใจได้เป็นอย่างมาก ทำให้เรากลับมามีพลังใจที่ดีเหมือนเดิม ภาพเด็กน้อยที่อยู่ในตัวเรากลับมาเหมือนเดิม ให้เราปล่อยวางปัญหาได้มากขึ้น ให้เรามีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้นพร้อมที่จะสู้และพัฒนาตัวเองต่อไป ขอบคุณครูมากๆ ค่ะ!” – คุณวัชรา . “ขอบคุณเขียนพิชิตความสำเร็จที่ทำให้ได้กลับมาเขียนอีกครั้ง ห่างหายการเขียนไปนานจนลืมไปแล้วว่าการเขียนช่วยเราได้อย่างไรบ้าง” – คุณนภภัสร์สร   ???? หนังสือกึ่งคอร์สออนไลน์เป็นอย่างไร ? . เป็นหนังสือออนไลน์ที่สามารถศึกษาผ่านการอ่านและการทำตามแบบฝึกหัด มีช่องทางในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และแบ่งเนื้อหาเป็นบทแยกย่อย สามารถเปิดผ่านอุปกรณ์หลายแบบเพื่อความสะดวกในการเรียนรู้ . เผยแพร่โดย โครงการปัญญ์ สเปซ… Continue reading ความประทับใจ “เขียนพิชิตความสำเร็จ”

    “เขียนพิชิตความสำเร็จ” Writing For Success : หนังสือกึ่งคอร์สออนไลน์ ในโครงการ “ปัญญ์ สเปซ พลัส” (PunnSpace Plus) เปลี่ยนการเขียนบันทึกธรรมดาให้กลายเป็นเครื่องมือสร้างความสำเร็จให้กับชีวิต ด้วยเทคนิควิธีการจากหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิตหนังสือกึ่งคอร์สออนไลน์นี้ ไม่ใช่สื่อการเรียนรู้ที่ให้แค่ดูหรืออ่านเพื่อรับข้อมูลจากผู้สอนเพียงฝ่ายเดียว แต่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ให้เราอ่าน-คิด-เขียน-ทบทวน และแลกเปลี่ยน เสมือนเป็นคอร์สออนไลน์ที่เราจัดให้ตัวเองแต่สามารถแชร์บทเรียนกับผู้อื่นทางไกลได้ ราคาเพียง 222 บาท แต่เปี่ยมด้วยเนื้อหาถึง 7 บท ความยาว 239 หน้าเอสี่ (หรือประมาณ 315 หน้าพ็อกเก็ตบุ๊ค เฉลี่ยหน้าละไม่ถึงหนึ่งบาท) มีกิจกรรมแบบฝึกหัดกว่า 62 กิจกรรมให้ได้ปฏิบัติเพื่อสร้างแรงบันดาลใจผ่านการเขียนและการฝึกจินตภาพ   อ่านรายละเอียดและสั่งซื้อได้ที่ https://punnspace.com/p/wrtiingforsuccess/  

    มายินดีกับเรากันเถอะ ! โครงการปัญญ์ สเปซ (PunnSpace) อายุสองขวบแล้ว ???? โครงการปัญญ์ สเปซ (PunnSpace) เริ่มต้นขึ้นเมื่อเดือนสิงหาคม ๒๕๖๑ เนื่องในวาระครบรอบสิบปีของสถาบันธรรมวรรณณศิลป์ มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างพื้นที่แห่งปัญญาให้ทุกๆ คนสามารถเข้าถึงแหล่งความรู้การพัฒนาตนเองด้วยเครื่องมือทางจิตวิทยา โดยเฉพาะการเขียนบำบัด หรือการเขียนเพื่อการเปลี่ยนแปลง ผ่านสื่อการเรียนการสอนออนไลน์โดยไม่มีค่าใช้จ่ายหรือเป็นไปตามบริจาคแก่ผู้สอน นี่คือเรื่องราวของเราในรอบ ๒ ปีที่ผ่านมา https://punnspace.com/p/2years   [ ???? ๑,๗๔๔ สมาชิกจากทั่วโลก ] นับจากวันแรกที่เราเปิดเว็บไซต์ให้ลงทะเบียนเข้าเรียนฟรี จำนวนผู้สนใจค่อยๆ ไต่ระดับเพิ่มขึ้นไปอย่างเชื่องช้าแต่มั่นคงและต่อเนื่อง จากสมาชิกหลักหน่วยเพิ่มขึ้นไปเป็นหลักพัน บางวันมีผู้ลงทะเบียนเข้าเรียนเป็นร้อยคน จนถึงวันนี้ (๒๗ สิงหาคม ๒๕๖๓) มีผู้สมัครเป็นสมาชิกแล้วทั้งสิ้น ๑,๗๔๔ จากทั่วโลก   [ ???? ๑๖ เนื้อหาออนไลน์ฟรี ]   เริ่มแรกเรามีคอร์สออนไลน์ให้ศึกษาฟรีเพียงสี่เนื้อหา ก่อนจะค่อยๆ เพิ่มเติมโดยครูโอเล่ ผู้อำนวยการ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ และลูกศิษย์ผู้มีจิตอาสาช่วยลงเนื้อหาเป็นวิทยาทาน… Continue reading ครบรอบ ๒ ปีโครงการปัญญ์ สเปซ (PunnSpace)

  “7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต สำรับสอง”   โค้ชชีวิตด้วยการ์ดออนไลน์ทั้ง 7 ชุดผ่านระบบออนไลน์ เรียนรู้ธรรมะ ทบทวนตนเอง สำรวจสุขภาพ ก้าวข้ามพื้นที่ปลอดภัย และฝึกใช้ญาณทัศนะ ผ่านไพ่อาทิเช่น ข้ามขอบ (Daily Challenge Card) , ภาพชีวิต (Life Card) , จักระ (Chakra Card) , ไกด์ความสุข (How To Be Happy Card) และ ธรรมบท (The Dhammapada Card) เป็นต้น เป็นชุดการ์ดเพื่อการเรียนรู้และการโค้ชใจตนเอง ชุดที่สองถัดจาก “7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต” สำรับแรก ส่วนใหญ่เป็นเครื่องมือที่ครูโอเล่และสถาบันธรรมวรรณศิลป์ใช้ประกอบการอบรมของหลักสูตรต่างๆ ในห้องเรียนและออนไลน์มากกว่า 7 ปี และบางชุดเพิ่งทำใหม่พร้อมเผยแพร่เป็นครั้งแรก เพื่อฉลองครบรอบปีที่ 12 ของสถาบันธรรมวรรณศิลป์ และ โครงการ ปัญญ์… Continue reading เปิดใช้งานฟรี ! 7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต สำรับสอง

    การอบรมหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” , “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” , “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” และ “โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน” เดือนสิงหาคม ถึง เดือนตุลาคมนี้ . มีส่วนลดช่วงวิกฤติโควิด ๕๐๐ บาท เมื่อเขียนสิ่งได้เรียนรู้จากคอร์สออนไลน์ฟรีในเว็บไซต์ punnspace.com อย่างน้อยครึ่งหน้าเอสี่ ส่งมาทางอีเมล dhammaliterary@gmail.com พร้อมระบุหลักสูตรที่ต้องการสมัครและชำระค่าลงทะเบียนภายในเดือน กรกฎาคม นี้ . ค่าลงทะเบียนแต่ละคอร์สเมื่อหักค่าใช้จ่ายและค่าวิทยากรแล้วก็จะย้อนกลับมาสนับสนุนโครงการ ปัญญ์ สเปซ ให้มีคอร์สออนไลน์ฟรีต่อไป อ่านรายละเอียดในเว็บไซต์ของแต่ละหลักสูตรด้านล่าง   ????‍♂️ “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” รุ่นที่ ๑๓ การสะกดจิตบำบัด การฝึกสมาธิและพลังแห่งใจ ห้องเรียน พลังแห่งจิต (รุ่นที่ ๑๓) ขั้นต้นและขั้นกลาง : วันที่ ๘ – ๙ และ ๑๕ – ๑๖ สิงหาคม… Continue reading ส่วนลดค่าลงทะเบียนการอบรม เดือนสิงหาคม ถึง เดือนตุลาคมนี้

    บริจาคสมุดบันทึกและสมุดวาดภาพ รวม ๔๖ เล่ม แก่ร้านปันกัน สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว เพื่อนำไปจัดจำหน่ายเปลี่ยนเป็นทุนการศึกษาแก่เด็กขาดโอกาส เมื่อวันที่ ๑ กรกฎาคม ๒๕๖๓ โดยเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ ตู้หนังสือเพื่อเด็กยากไร้และชุมชน สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ⭐️ สนับสนุนเราผ่านหลักสูตรการอบรมต่างๆ ได้ที่ www.dhammaliterary.org/คอร์สการอบรม/