เขียน.ปล่อย.วาง ณ DTGO CampUs

  “การเขียนให้อะไรมากกว่าที่คิด” – จากผู้เข้าอบรม “เขียน.ปล่อย.วาง” เมื่อวันที่ 9 เม.ย. 2567 ณ DTGO CampUs โดยความร่วมมือกับโครงการ New Heart New World ขอขอบคุณเจ้าหน้าที่ทีมงานบริษัท ดีทีจีโอ คอร์ปอเรชั่น จำกัด ที่ได้เข้าร่วมการเรียนรู้ในครั้งนี้ และคุณหมูกับทีมอาสา New Heart New World ที่มาร่วมเปิดพื้นที่การเขียนที่ชวนใจปล่อยและวางจากสิ่งต่างๆ ภายในกับทางเรา สำหรับ “เขียน.ปล่อย.วาง” เป็นกิจกรรมสอนการเขียนบันทึกที่ผสมผสานระหว่างการเขียนบำบัดและการภาวนา ในชุดหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” และ “เขียนภาวนา” เป็นเครื่องมือที่ให้ผู้เข้าร่วมได้ปลดปล่อยใจตนเอง ปล่อยวางความคิดฟังเสียงภายใน ผ่อนคลายความเครียด ฝึกทำสมาธิเพื่อการละวาง และฝึกสังเกตการปล่อยวางที่เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมดาในระหว่างการอบรม โดยได้รับเชิญให้จัดที่ มิวเซียมสยาม 2 รอบเมื่อปี 2566 ที่ผ่านมา ติดตามกิจกรรมอบรมกับทางเราได้ที่ https://www.dhammaliterary.org/open-course/  

อบรมการเขียนและการทบทวนตน คืนที่สี่

  ยินดีกับน้องๆ ทั้ง 10 คนที่ผ่านเข้ารอบสุดท้ายการประกวดงานเขียน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13 และได้ร่วมเรียนรู้กับครูโอเล่ ในการอบรมการเขียนและการทบทวนตน จนถึงคืนที่ 4 เมื่อเวลาทุ่มครึ่ง วันที่ 3 เมษายน 2567 เป็นต้นมา เฉลี่ยคืนละสองชั่วโมง ก่อนส่งผลงานแก้เกลาให้คณะกรรมการรอบตัดสินได้พิจารณารางวัลในรอบสุดท้าย * * * ถือเป็นการกลับมาจัดกิจกรรมกับน้องๆ วัยรุ่นอีกครั้งของโครงการ หลังจากห่างหายไปสักพักใหญ่นับตั้งแต่การระบาดของไวรัสโควิด ดีใจที่น้องๆ สามารถเรียนรู้การฝึกเขียนทบทวนตนเอง การพิจารณาคุณค่าของงานเขียน และทำความรู้จักกับเพื่อนๆ ได้อย่างข้ามพรมแดนของระยะทาง เป็นกำลังใจให้พี่ๆ มองลู่ทางในการจัดกิจกรรมกับน้องๆ วัยรุ่นในโอกาสต่อไป ขอบคุณที่น้องๆ มาเรียนรู้ด้วยกัน ขอให้ทุกคนเชื่อมั่นในคุณค่าแท้ของงานเขียนและคุณค่าแท้ที่อยู่ในตนเอง มิว่าผลลัพธ์ของสิ่งที่ทำนั้นจะเป็นอย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านั้นก็จะเป็นการเรียนรู้และการเติบโตที่ต่อยอดจากการเขียนสู่มิติอื่นๆ ของชีวิต * * * ⭐️ ผลตอบรับบางส่วนจากน้องๆ “ถึงจะเป็นแค่ช่วงสั้นๆแต่ก็รู้สึกอบอุ่นมาก ชอบที่ทุกคนให้แต่พลังบวกคอยชมกันคอยให้กำลังใจ ได้เห็นสไตล์งานเขียนที่ต่างกันออกไป ได้ฟังแนวคิดของแต่ละคนซึ่งมันดีมากๆเลยค่ะ แล้วก็ยังได้เทคนิคใหม่ๆที่น่าสนใจอีกหลายอย่าง การฝึกรับฟังข้อผิดพลาดแล้วก็ปรับแก้” “ทำให้หนูอยากเขียนมากขึ้น และอยากเขียนต่อไปเรื่อย ๆ สิ่งที่ได้รับจากการการอบรม… Continue reading อบรมการเขียนและการทบทวนตน คืนที่สี่

ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

  ขอขอบคุณผู้สั่งซื้อหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” กับทางเรา เพื่อระดมทุนให้กับโครงการอบรมการเขียนบำบัดผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการ ครั้งที่ 4 ซึ่งเราจะจัดขึ้นในเดือนพฤษภาคมนี้ เป็นต้นไป โดยในช่วงระหว่างวันที่ 9-12 มีนาคม 2567 ได้จำหน่ายหนังสือหมด 40 เล่มที่ทางเรามีในขณะนี้และได้มีผู้ฝากซื้อบริจาคจำนวน 19 เล่ม ซึ่งได้นำบริจาคแล้วให้กับ หอสมุดแห่งชาติ, หอสมุดธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิต, โรงเรียนอนุบาลช้างน้อย, โรงเรียนวัดกลางคลองสี่, โรงเรียนวัดเขียนเขต และโรงเรียนวัดคลองชัน แล้วกำลังจะนำไปบริจาคเพิ่มเติมที่เรือนจำกลางสมุทรปราการ (แดนชาย) ในเดือนหน้านี้ สำหรับท่านที่ลงชื่อจองสั่งซื้อ/ฝากซื้อบริจาคไว้กับทางเรา เมื่อได้หนังสือชุดใหม่แล้วทางเราจะติดต่อกลับให้ทราบ ท่านที่สนใจสามารถอ่านรายละเอียดได้ที่โพสต์ดังลิงก์ด้านล่าง และติดต่อทางอินบ็อกเพจเฟสบุ๊ค “สถาบันธรรมวรรณศิลป์” ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมมอบโอกาสแก่ผู้ต้องขังเรือนจำได้เรียนรู้การดูแลสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อเขียนชีวิตบทใหม่ของตนเองที่ดีกว่า และให้โอกาสแก่ทางเรากับทีมงานได้ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์แก่สังคมและการพัฒนาจิตใจในการอบรมต่างๆ ต่อไป   รายละเอียดโครงการ : https://www.dhammaliterary.org/writingtherapy-charity2024-2/   นอกจากการสั่งหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” ซึ่งครูโอเล่ผู้จัดทำโครงการเป็นผู้แปลแล้วนั้น สามารถสนับสนุนโครงการต่างๆ ของเรา ได้ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมการอบรมต่างๆ ซึ่งรายรับจากการอบรมจะนำมาสนับสนุนกิจกรรมเหล่านี้ เพราะเราไม่รับสปอนเซอร์และการให้ทุนเปล่า เพื่อเน้นย้ำหลักการพึ่งพาตนเองและการมีส่วนร่วมของผู้คนในสังคม   โครงการอบรม เขียนภาวนา :… Continue reading ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

(ดอกไม้และความหวัง) สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

  ***  ขณะนี้หนังสือของทางโครงการหมดแล้ว สามารถสั่งจองล่วงหน้าได้ที่อินบ๊อกเพจเฟสบุ๊ค สถาบันธรรมวรรณศิลป์ หรือ อีเมล dhammaliterary@gmail.com ***   ร่วมมอบโอกาสแก่ผู้ต้องขังเรือนจำได้เรียนรู้การดูแลสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อเขียนชีวิตบทใหม่ของตนเองที่ดีกว่า ด้วยการอุดหนุนหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” แปลโดยครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม ในราคาเพียง 300 บาท (รวมค่าจัดส่ง ลดจากราคาเต็ม 350 บาท) เพื่อร่วมสนับสนุนโครงการอบรมการเขียนบำบัดผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการ ครั้งที่ 4 โดยผู้แปลและทีมงาน สถาบันธรรมวรรณศิลป์ 📚 เหลือจำหน่ายไม่เกิน 40 เล่มเท่านั้น ! สามารถสั่งซื้อเพื่อเลือกฝากบริจาคหนังสือให้องค์กรการกุศลอื่นๆ หรือให้โครงการเก็บไว้ใช้ในอบรมผู้ต้องขังก็ได้ และสามารถขอลายเซ็นผู้แปลพร้อมลงชื่อหากต้องการ 📚 ติดต่อสั่งซื้อได้ที่อินบ็อก เพจเฟสบุ๊ค “สถาบันธรรมวรรณศิลป์” หรืออีเมล dhammaliterary@gmail.com ___ เกี่ยวกับหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” 🦋 แปลจากหนังสือ Hope for the flowers โดย ทริน่า เพาลัส… Continue reading (ดอกไม้และความหวัง) สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

ประกาศรายชื่อเยาวชนเข้ารอบสุดท้าย รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

  ประกาศรายชื่อเข้ารอบสุดท้าย : การประกวดงานเขียนเยาวชน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13 ในหัวข้อ “จักรวาลในตัวฉัน” ประเภทบทความ ขอแสดงความยินดีกับน้องๆ จำนวน 11 คน สำหรับการสร้างสรรค์ผลงานบทความจากชีวิตและการสังเกตตัวตนของตัวเอง และได้เข้ารอบสุดท้ายในการประกวดครั้งนี้ โดยสำหรับน้องๆ ที่ไม่ได้ผ่านเข้ารอบ ทางเราขอให้การส่งเข้าร่วมการประกวดนี้เป็นบันไดอีกขั้นที่ให้น้องๆ ก้าวต่อไปบนเส้นทางของการฝึกฝนตนเอง อย่างเห็นคุณค่าในแสงสว่างของดวงดาวต่างๆ ณ จักรวาลในตนอยู่เสมอ ผู้เข้ารอบสุดท้ายจะต้องเข้าร่วมเรียนรู้ทางไกลผ่านโปรแกรม Zoom จำนวน 4 ครั้ง เพื่อพัฒนาทักษะการเขียน การคิดวิเคราะห์ และการเข้าใจตัวเองในเดือนมีนาคมนี้ ก่อนที่ผลงานจะได้รับพิจารณาตัดสินรางวัลทุนการศึกษาจำนวน 6 รางวัลในเดือนเมษายน 2567   ผลงาน “ดวงดาวในจักรวาล”  โดย นางสาวพิมพรรณ ชุ่มจันทร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร วิทยาเขตพระราชวังสนามจันทร์ ผลงาน “เศษเสี้ยวหนึ่งของจักรวาล” โดย นางสาวภัทรวดี ตระกูลไตรพฤกษ์  ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอนางรอง (ศสกร.นางรอง) ผลงาน “ฉันผู้(เคย)เป็นศูนย์กลางจักรวาล” โดย นางสาวธันยพร รุ่งเรือง… Continue reading ประกาศรายชื่อเยาวชนเข้ารอบสุดท้าย รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

“เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing

  จบลงด้วยรอยยิ้มและไพ่กัลยาณมิตรเตือนใจให้เป็นมิตรแท้แก่ตัวเอง ในการอบรม “เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing เมื่อวันที่ 24-25 กุมภาพันธ์ 2567 ออนไลน์ทาง Zoom เรียนรู้เกี่ยวกับตนเองและความสัมพันธ์โดยใช้ ไพ่กัลยาณมิตร ร่วมกับ การเขียนบำบัด หลักสูตร #เขียนเปลี่ยนชีวิต กิจกรรมนี้เป็นหนึ่งในการระดมทุนสำหรับโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขังประจำปีนี้ของเรา “เห็นคุณค่าในตัวเองว่าเรามีคุณค่ามากเกินกว่าที่จะให้ใครมาตัดสินหรือวัดคุณค่าของเราจากการมองเห็นของคนอื่น ให้เกียรติ และ รักในตัวเองอย่างเข้าใจ และเรียนรู้ที่จะโอบกอดตัว ให้มากกว่าการที่จะคาดหวังจากการโอบกอดของคนอิ่น ได้ใช้เวลาค้นหาใจของตัวเองผ่านไพ่ ได้เขียนความรู้สึกที่สะท้อนภายในใจที่บางครั้งอาจถูกปิดซ่อนหรือหลงลืม และได้มองเห็นถูกจุดในการฟื้นฟูใจของเรา” ☘️ คุณอุ๊ 1 “จากการอ่านไพ่และการเขียนบำบัดทำให้เราเข้าใจในสิ่งที่เราต้องการคำตอบมากขึ้น ค่ะ บางครั้งเราตั้งคำถาม แต่คิดไม่ออก พอตั้งคำถามให้ชัดขึ้นแล้วเปิดไพ่ เหมือนได้แนวทางหรือสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้จิตใต้สำนึกของเรา ไพ่ คือ กัลยาณมิตรของเรา หรือ เป็นเงาสะท้อนเราได้อีกทางหนึ่งค่ะ การเขียนบำบัดโดยเฉพาะมือซ้าย ทำให้รู้สึกว่า เขียนช้าลง ความรู้สึกชัดเจนขึ้น” ☘️ คุณอุ๊ 2 “ขอขอบคุณครูโอเล่ ที่ทำบทเรียนดีๆ… Continue reading “เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing

สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

  เชิญชวนร่วมสนับสนุนกิจกรรมการเขียนบำบัดเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำ สร้างโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ สู่สังคมแห่งสุขภาวะที่ยั่งยืน ในโครงการพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการเขียนบำบัดกลุ่มผู้ต้องขังแดนชายในเรือนจำกลางสมุทรปราการ ประจำปี 2567   👉 อ่าน/ดาวโหลดเอกสารโครงการ ส่งเสริมสุขภาวะทางปัญญาผู้ต้องขัง2567   ที่มาของโครงการ เริ่มต้นในปี พ.ศ.2558 โดยคุณณัชชา คำเครือ พยาบาลชำนาญการ โรงพยาบาลบางบ่อ ร่วมกับครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมกันจัดกิจกรรมการเขียนบำบัดและกิจกรรมด้านจิตตปัญญาเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการโดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นกลุ่มเปราะบางอาทิ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และผู้ติดเชื้อเฮชไอวี โดยได้จัดกิจกรรมในแดนหญิงจำนวนสองครั้ง เป็นเวลา 6 และ 12 เดือน และได้จัดในแดนชายจำนวน 1 ครั้ง เป็นระยะเวลา 2 เดือน (เฉลี่ยเดือนละหนึ่งวัน) มีวัตถุประสงค์ในการส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อช่วยปรับพฤติกรรมในการดูแลตนเอง การใช้ชีวิต และการตัดสินใจอย่างเห็นคุณค่าในตัวเอง ซึ่งจะทำให้การพัฒนาสุขภาวะจากโรงพยาบาลทำได้ง่ายขึ้น และเพิ่มโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ทั้งระหว่างต้องขังและหลังจากพ้นโทษ โดยมีการศึกษาและรายงานผลจำนวน 2 ครั้ง ครั้งแรกในโครงการประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และพัฒนางานประจำสู่งานวิจัย (Routine to Research) จังหวัดสมุทรปราการ ประจำปีงบประมาณ 2558… Continue reading สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ”

  พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ” : แหล่งเรียนรู้พัฒนาสุขภาวะทางใจและปัญญาเพื่อทุกคน ในเว็บไซต์ PunnSpace.com – เรียนออนไลน์ฟรี มีใบประกาศ ไม่จำกัดเวลา – เนื้อหาฟรี 6 หมวดหมู่ : พื้นฐานการเขียนบำบัด, การสะกดจิตบำบัด, การรู้จักตัวเอง-สัมพันธภาพ, การปรับวิธีคิด-สร้างแรงบันดาลใจ, ไพ่นำทาง-เกมออนไลน์ และ ผลงานการประกวด หลักสูตรเด่นๆ อาทิเช่น “พลังจินตภาพ”, “ลองเขียนเปลี่ยนชีวิต”, “สื่อสารอย่างสันติ”, “เขียนดั่งเป็นกระจก” และ “10 กฎความสุขสร้างได้ด้วยตัวเอง” ___ 😊 ลงทะเบียนครั้งเดียวเรียนทั้งหมดนี้ได้ฟรี มีระบบออกใบประกาศให้อัตโนมัติ เมื่อร่วมเรียนรู้และแบ่งปันบทเรียนกับเพื่อนๆ นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาราคาย่อมเยาเพื่อสนับสนุนเว็บไซต์ และ เนื้อหาลับสำหรับศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้สำหรับผู้เรียนจบหลักสูตรต่างๆ อาทิ เขียนเปลี่ยนชีวิต รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ 🦋 ขอเชิญร่วมบ่มเพาะปัญญา และสร้างแรงบันดาลใจไปด้วยกัน บนปัญญ์ สเปซแห่งนี้ https://punnspace.com/learning/ ___… Continue reading พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ”

จัดอบรมถอดองค์ความรู้กับ Bangkok Pacific Steel และบริษัท สูตรคูณสุข

  ขอขอบคุณบริษัท #สูตรคูณสุข และบริษัท Bangkok Pacific Steel จำกัด ที่ได้ให้ความวางใจแก่ครูโอเล่และทีมงาน สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมจัดอบรมถอดองค์ความรู้ เพื่อพัฒนาผู้นำผู้สืบทอดขององค์กร เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2567 ผ่านการฝึกการจับประเด็นและคิดสังเคราะห์ ด้วยการฝึก Visual Notes กิจกรรมเกมภาพปริศนา การฝึกทักษะพื้นฐานการถอดองค์ความรู้และการสัมภาษณ์ โดยเป็นการต่อยอดการอบรมครั้งก่อนที่ได้จัดร่วมกันเมื่อปีที่แล้ว ติดตามกิจกรรมของเราได้ที่เว็บไซต์ https://www.dhammaliterary.org/open-course/  

ผลลัพธ์โครงการ “คุณให้เขา เราให้คุณ” ครั้งที่ 5

  ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมโครงการ คุณให้เขา เราให้คุณ ครั้งที่ 5 : Free Hypnosis Tapes For Charity และขอร่วมอนุโมทนาบุญสำหรับการบริจาคตรงให้องค์กรการกุศลเกี่ยวกับเยาวชน คนยากไร้ และการศึกษา จำนวนรวม 12,705 บาท รวม 12 องค์กรการกุศล ทางเราขอให้ท่านและครอบครัวได้รับพลังงานและปัจจัยที่ดีที่เกื้อกูลชีวิตเป็นผลจากจิตอันเป็นกุศลในการร่วมบุญในครั้งนี้ เพื่อส่งเสริมชีวิตมิติต่างๆ ให้ก้าวหน้าและเติบโตอย่างงดงามต่อไป   รายชื่อองค์กรการกุศลที่ผู้เข้าร่วมโครงการบริจาค : มูลนิธิ ซี.ซี.เอฟ เพื่อเด็กและเยาวชน มูลนิธินักบุญคามิลโลแห่งประเทศไทย มูลนิธิบ้านเด็กบุญทอง มูลนิธิเด็ก มูลนิธิโรคมะเร็งโรงพยาบาลศิริราช โรงเรียนวัดเดชานุสรณ์ มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก อุมมะตี เพื่อช่วยผู้ยากไร้ในปาเลสไตน์ มูลนิธิกระจกเงา มูลนิธิเพื่อเด็กและคนพิการ มูลนิธิปอเต๊กตึ๊ง และ มูลนิธิสันติสุข   รายชื่อผู้เข้าร่วมโครงการ : หทัยรัตน์ จิวจินดา ธรากร กมลเปรมปิยะกุล กานดา เลิศลดาลักษณ์ จันทร์เพ็ญ วิศิษฏ์พงศ์ ณัณฐ์ณิตา… Continue reading ผลลัพธ์โครงการ “คุณให้เขา เราให้คุณ” ครั้งที่ 5