หากเราปรารถนาทำตนให้เกิดประโยชน์อย่างใหญ่ การเป็นผู้มักน้อยและรู้สันโดษคือสิ่งที่พึงกระทำ

  มีชินแสหนุ่มผู้มีเมตตามาช่วยดูฮวงจุ้ยบ้านครูโอเล่ & สำนักงานสถาบันให้ฟรีในบ่ายวันหนึ่ง เมื่อย่างก้าวเข้ามาในรั้วบ้านแล้ว แลเห็นกองลังเอกสารหน้าบ้านและต้นไม้ที่เรียงราย จึงได้เอ่ยถามครูโอเล่ว่า “อ้าว รถครูจอดตรงไหนครับ” ครูชี้ไปยังจักรยานสามล้อที่จอดตรงข้างๆ เขาและก็ยิ้ม “นี่ไงครับ รถผม” ดังภาพ รถประจำตำแหน่งผู้อำนวยการและที่จอดรถ ในภาพนี้เป็นตอนก่อนจะปั่นไปส่งหนังสือ “ดังนั้น จึงเป็นครู” ซึ่งเกือบทุกรอบรถคันนี้เป็นดังผีเสื้อที่พาไปส่งความหวัง _____ “บางคนเข้าใจผิดว่า ผมทำงานเช่นนี้ได้จะต้องมีฐานะร่ำรวย ทั้งที่จริงแล้วไม่ใช่เลย แม้มีรายได้เข้ามาก็ต้องใช้จ่ายเพื่อกิจกรรมต่างๆ เพราะไม่ต้องการขอทุนจากองค์กรใด เงินเหลือเก็บกับตัวไม่มากเท่าใด “เมื่อเศรษฐกิจย่ำแย่ลงจนถึงจุดหนึ่งก็เริ่มไม่มีรายได้พอสำหรับการจ่ายค่าเช่าบ้าน แม้ประคองผ่านมาได้ แต่ผมก็เริ่มกลับมาตั้งคำถามตัวเอง “เราต้องมีสำนักงานหลังใหญ่และจะต้องใหญ่ขึ้น เท่านั้นหรือ ? “คำถามข้อนี้ ทำให้ตระหนักว่าที่ผ่านมา ผมหวังให้โครงการจะต้องใหญ่ขึ้น สำนักงานจะต้องใหญ่ขึ้น ความเป็นอยู่ จนถึงความเป็นครูโอเล่ จะต้องใหญ่ขึ้น ดีขึ้น เติบโตเป็นขั้นบันไดขึ้นไป ถือเป็นครั้งแรกที่ได้สำนึกกับตนเองว่า ผมแอบใฝ่หวังถึงการปีนป่ายสู่ความสำเร็จมากเพียงใด “ผมสังเกตตัวเองว่า แม้ในภาษาที่ใช้ในการเขียนหรือการสื่อสารทางอักษร ผมมักจะติดคำว่า “ขี้น” คำว่า “ดี” และ “ดีขึ้น” ซึ่งสำนวนภาษากับคำที่ใช้บ่อยเช่นนี้ มักสะท้อนความเชื่อกับสิ่งที่คนเขียนใส่ใจ “ความคาดหวังของผมถึงการดีขึ้น โตขึ้น… Continue reading หากเราปรารถนาทำตนให้เกิดประโยชน์อย่างใหญ่ การเป็นผู้มักน้อยและรู้สันโดษคือสิ่งที่พึงกระทำ

ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

  ขอขอบคุณผู้สั่งซื้อหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” กับทางเรา เพื่อระดมทุนให้กับโครงการอบรมการเขียนบำบัดผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการ ครั้งที่ 4 ซึ่งเราจะจัดขึ้นในเดือนพฤษภาคมนี้ เป็นต้นไป โดยในช่วงระหว่างวันที่ 9-12 มีนาคม 2567 ได้จำหน่ายหนังสือหมด 40 เล่มที่ทางเรามีในขณะนี้และได้มีผู้ฝากซื้อบริจาคจำนวน 19 เล่ม ซึ่งได้นำบริจาคแล้วให้กับ หอสมุดแห่งชาติ, หอสมุดธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิต, โรงเรียนอนุบาลช้างน้อย, โรงเรียนวัดกลางคลองสี่, โรงเรียนวัดเขียนเขต และโรงเรียนวัดคลองชัน แล้วกำลังจะนำไปบริจาคเพิ่มเติมที่เรือนจำกลางสมุทรปราการ (แดนชาย) ในเดือนหน้านี้ สำหรับท่านที่ลงชื่อจองสั่งซื้อ/ฝากซื้อบริจาคไว้กับทางเรา เมื่อได้หนังสือชุดใหม่แล้วทางเราจะติดต่อกลับให้ทราบ ท่านที่สนใจสามารถอ่านรายละเอียดได้ที่โพสต์ดังลิงก์ด้านล่าง และติดต่อทางอินบ็อกเพจเฟสบุ๊ค “สถาบันธรรมวรรณศิลป์” ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมมอบโอกาสแก่ผู้ต้องขังเรือนจำได้เรียนรู้การดูแลสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อเขียนชีวิตบทใหม่ของตนเองที่ดีกว่า และให้โอกาสแก่ทางเรากับทีมงานได้ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์แก่สังคมและการพัฒนาจิตใจในการอบรมต่างๆ ต่อไป   รายละเอียดโครงการ : https://www.dhammaliterary.org/writingtherapy-charity2024-2/   นอกจากการสั่งหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” ซึ่งครูโอเล่ผู้จัดทำโครงการเป็นผู้แปลแล้วนั้น สามารถสนับสนุนโครงการต่างๆ ของเรา ได้ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมการอบรมต่างๆ ซึ่งรายรับจากการอบรมจะนำมาสนับสนุนกิจกรรมเหล่านี้ เพราะเราไม่รับสปอนเซอร์และการให้ทุนเปล่า เพื่อเน้นย้ำหลักการพึ่งพาตนเองและการมีส่วนร่วมของผู้คนในสังคม   โครงการอบรม เขียนภาวนา :… Continue reading ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

เขียนบำบัด ปฏิวัติการเมือง จากหัวใจ

    เขียนบำบัด ปฏิวัติการเมือง จากหัวใจ   ท่ามกลางความขัดแย้ง ปัญหาสถานการณ์ ทางสังคม การเมือง และแม้แต่ สิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ เราทุกคนเหมือนกำลังใช้ชีวิตอยู่กับกองเพลิง… ภาวะโลกร้อนระอุ เราจะดูแลตัวเองไม่ให้มอดไหม้ไปเสียก่อนได้อย่างไร ?   ชุด E-Book ฟรี แบบชวนบันทึกดูแลจิตใจและรู้จักตนเองท่ามกลางความขัดแย้งในสังคมและปัญหาที่พบเจอในชีวิต มีสามภาค เชื่อมโยงสถานการณ์ทางสังคมสู่จิตวิทยาเชิงลึก เพื่อสร้างพลังการเปลี่ยนแปลง เป็นสื่อแรกๆ ที่ทำให้คนเริ่มรู้จัก เขียนเปลี่ยนชีวิต   เริ่มเผยแพร่เมื่อปี พ.ศ. 2556 – 2557 บางส่วนของหนังสือมาจากสมุดบันทึกส่วนตัวที่ผู้เขียนจดบันทึกเพื่อดูแลตนเองระหว่างความตึงเครียดทางสังคมที่ส่งผลมาถึงจิตใจและร่างกาย     อ่านรายละเอียดในเว็บไซต์ https://punnspace.com/p/writingforsocialchange    

หนังสือ จดหมายสู่อนาคต ส.ค.ส. จากตัวเรา

คำแนะนำน้อยๆ การเขียนบันทึก “อนุทินเพื่ออนุสติ”  ก่อนเริ่มปีใหม่ของชีวิต ศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต โครงการธรรมวรรณศิลป์ เมื่อปลายปี 2557   บันทึก ส.ค.ส. นี้ จะ “ส่งถ้อยคำอันสร้างสรรค์ หรือ สำคัญยิ่ง” แก่ตัวเราในอนาคต   คลิกเพื่ออ่านหรือดาวน์โหลด จดหมายถึงอนาคต2557  

หนังสือ ก้าวน้อยๆ หันย้อนมองตัว

    หนังสือ ก้าวน้อยๆ หันย้อนมองตัว “ชีวิตเรามีอะไรที่มากกว่าในความคิด มีสิ่งที่มากกว่าที่เราเคยเชื่อ เช่นเดียวกับภายในตัวเรา ราวจักรวาลรวมอยู่ในความเป็นเรานี้ สิ่งใดที่หน่วงเหนี่ยวกักขังเราไว้ สิ่งภายนอกตัวในสังคมที่ยากจะเปลี่ยนแปลง สิ่งภายในตัวเราที่ฉุดรั้ง “เมื่อเรารู้ว่าข้างนอกนั่นมีสิ่งที่มากกว่าในพื้นที่แคบของหัวใจที่เราใช้ชีวิตอยู่ในนี้เรื่อยไป ไยเราจึงไม่ยอมออกมา … “เราปราถนาความเข้าใจ ส่วนเขา คนอื่นก็เช่นเดียวกัน ต่างฝ่ายต่างเรียกร้อง เพราะขาดพร่องในตัวตน ไฉนเลยเราจึงไม่ยอม เป็นผู้สร้างความเข้าใจขึ้นก่อน เริ่มจากเข้าใจตนเอง”   ส่วนแรกจากหนังสือ ก้าวน้อย ๆ หันย้อนมองตัว 
บทความสั้นใจต่อใจก่อนปีใหม่ชีวิต จาก 2557 สู่ 2558   แจกฟรี เป็นของขวัญปีใหม่ ก้าวน้อยๆหันย้อนมองตัว คลิกเพื่ออ่านหรือดาว์โหลด     ศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต www.youngawakening.org/write4life facebook.com/khianpianchiwit

การศึกษาที่ฉันต้องการ : งานเขียนเยาวชนสะท้อนการศึกษา

  การศึกษาที่ฉันต้องการ : งานเขียนเยาวชนสะท้อนการศึกษา รวมงานเขียนเยาวชนเข้ารอบสุดท้าย และประเด็นการศึกษาจากทุกผลงานกว่า 800 ชิ้น เสียงจากเยาวชนไทยจากทั่วทุกภาคของประเทศ   หนังสือเล่มนี้แจกฟรีเพื่อการกุศล และเพื่อการระดมทุนสำหรับการประกวดงานเขียนครั้งต่อไป การประกวดงานเขียนเยาวชน โครงการธรรมวรรณศิลป์ ประจำปี ๒๕๕๗ – ๒๕๕๘ หัวข้อ “ความทุกข์กับชีวิตของฉัน” โดยมีรางวัลเป็นทุนจิตอาสา และสิทธิเข้าร่วมกิจกรรมค่าย ๗ วันเพื่อบ่มเพาะตนเอง ติดตามรายละเอียดได้ทางสื่อออนไลน์ ทั้งนี้ การประกวดยังต้องการทุนสนับสนุนอีกจำนวนหนึ่ง (๙๘,๕๐๐ บาท เมื่อวันที่ ๒๖/๘/๒๕๕๗) หากบุคคลใดหรือองค์กรใดสามารถสนับสนุนกิจกรรมได้ตามกำลัง สามารถติดต่อได้ทางผู้ประสานงาน   ดาวน์โหลด การศึกษาที่ฉันต้องการ หรือ www.ebooks.in.th/ebook/26951/การศึกษาที่ฉันต้องการ___รวมงานเขียนเยาวชนสะท้อนการศึกษา/    

เขียนโปรแกรมชีวิตใหม่

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อการเขียนคือการโปรแกรมชีวิตของคุณใหม่

เพราะทุกครั้งที่เขียน = คุณกำลังเปลี่ยนแล้ว!

สัมผัสประสบการณ์นี้ด้วยตัวเอง  โดยการเขียนบันทึกแบบ Active Journal ของศูนย์การเขียนเปลี่ยนชีวิต

ดาวน์โหลด

http://www.ebooks.in.th/ebook/18314/เขียนโปรแกรมชีวิตใหม่/

ปลดทุกข์ด้วยบันทึกไม่ธรรมดา

คู่มือดูแลหัวใจด้วยการเขียนบันทึกง่ายๆที่ไม่ธรรมดา
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเขียนเพื่อเปลี่ยนชีวิต ผู้ที่ต้องการเพื่อนรับฟังและการดูแลยามหัวใจฝนตก และผู้ที่ต้องการรับฟังเสียงจากหัวใจ
ในเล่มประกอบด้วย 7 แบบชวนบันทึกง่ายๆเพื่อผ่อนคลายหัวใจ และ 1 บทลำนำแห่งลมหายใจเยียวยากายจิตด้วยตัวเรา

หนังสือ “ปลดทุกข์ด้วยบันทึกไม่ธรรมดา”
ผู้เขียน อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม C.Ht
ประเทภหนังสือ จิตวิทยาการพัฒนาตนเอง / การรู้จักตัวเอง / สุขภาพ

 

ดาวน์โหลด

http://www.ebooks.in.th/ebook/18256/ปลดทุกข์ด้วยบันทึกไม่ธรรมดา/