Category: ข่าวสาร

  เชิญชวนร่วมสนับสนุนกิจกรรมการเขียนบำบัดเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำ สร้างโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ สู่สังคมแห่งสุขภาวะที่ยั่งยืน ในโครงการพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการเขียนบำบัดกลุ่มผู้ต้องขังแดนชายในเรือนจำกลางสมุทรปราการ ประจำปี 2567   👉 อ่าน/ดาวโหลดเอกสารโครงการ ส่งเสริมสุขภาวะทางปัญญาผู้ต้องขัง2567   ที่มาของโครงการ เริ่มต้นในปี พ.ศ.2558 โดยคุณณัชชา คำเครือ พยาบาลชำนาญการ โรงพยาบาลบางบ่อ ร่วมกับครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมกันจัดกิจกรรมการเขียนบำบัดและกิจกรรมด้านจิตตปัญญาเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการโดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นกลุ่มเปราะบางอาทิ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และผู้ติดเชื้อเฮชไอวี โดยได้จัดกิจกรรมในแดนหญิงจำนวนสองครั้ง เป็นเวลา 6 และ 12 เดือน และได้จัดในแดนชายจำนวน 1 ครั้ง เป็นระยะเวลา 2 เดือน (เฉลี่ยเดือนละหนึ่งวัน) มีวัตถุประสงค์ในการส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อช่วยปรับพฤติกรรมในการดูแลตนเอง การใช้ชีวิต และการตัดสินใจอย่างเห็นคุณค่าในตัวเอง ซึ่งจะทำให้การพัฒนาสุขภาวะจากโรงพยาบาลทำได้ง่ายขึ้น และเพิ่มโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ทั้งระหว่างต้องขังและหลังจากพ้นโทษ โดยมีการศึกษาและรายงานผลจำนวน 2 ครั้ง ครั้งแรกในโครงการประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และพัฒนางานประจำสู่งานวิจัย (Routine to Research) จังหวัดสมุทรปราการ ประจำปีงบประมาณ 2558… Continue reading สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

  พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ” : แหล่งเรียนรู้พัฒนาสุขภาวะทางใจและปัญญาเพื่อทุกคน ในเว็บไซต์ PunnSpace.com – เรียนออนไลน์ฟรี มีใบประกาศ ไม่จำกัดเวลา – เนื้อหาฟรี 6 หมวดหมู่ : พื้นฐานการเขียนบำบัด, การสะกดจิตบำบัด, การรู้จักตัวเอง-สัมพันธภาพ, การปรับวิธีคิด-สร้างแรงบันดาลใจ, ไพ่นำทาง-เกมออนไลน์ และ ผลงานการประกวด หลักสูตรเด่นๆ อาทิเช่น “พลังจินตภาพ”, “ลองเขียนเปลี่ยนชีวิต”, “สื่อสารอย่างสันติ”, “เขียนดั่งเป็นกระจก” และ “10 กฎความสุขสร้างได้ด้วยตัวเอง” ___ 😊 ลงทะเบียนครั้งเดียวเรียนทั้งหมดนี้ได้ฟรี มีระบบออกใบประกาศให้อัตโนมัติ เมื่อร่วมเรียนรู้และแบ่งปันบทเรียนกับเพื่อนๆ นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาราคาย่อมเยาเพื่อสนับสนุนเว็บไซต์ และ เนื้อหาลับสำหรับศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้สำหรับผู้เรียนจบหลักสูตรต่างๆ อาทิ เขียนเปลี่ยนชีวิต รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ 🦋 ขอเชิญร่วมบ่มเพาะปัญญา และสร้างแรงบันดาลใจไปด้วยกัน บนปัญญ์ สเปซแห่งนี้ https://punnspace.com/learning/ ___… Continue reading พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ”

  ขอขอบคุณบริษัท #สูตรคูณสุข และบริษัท Bangkok Pacific Steel จำกัด ที่ได้ให้ความวางใจแก่ครูโอเล่และทีมงาน สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมจัดอบรมถอดองค์ความรู้ เพื่อพัฒนาผู้นำผู้สืบทอดขององค์กร เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2567 ผ่านการฝึกการจับประเด็นและคิดสังเคราะห์ ด้วยการฝึก Visual Notes กิจกรรมเกมภาพปริศนา การฝึกทักษะพื้นฐานการถอดองค์ความรู้และการสัมภาษณ์ โดยเป็นการต่อยอดการอบรมครั้งก่อนที่ได้จัดร่วมกันเมื่อปีที่แล้ว ติดตามกิจกรรมของเราได้ที่เว็บไซต์ https://www.dhammaliterary.org/open-course/  

  ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมโครงการ คุณให้เขา เราให้คุณ ครั้งที่ 5 : Free Hypnosis Tapes For Charity และขอร่วมอนุโมทนาบุญสำหรับการบริจาคตรงให้องค์กรการกุศลเกี่ยวกับเยาวชน คนยากไร้ และการศึกษา จำนวนรวม 12,705 บาท รวม 12 องค์กรการกุศล ทางเราขอให้ท่านและครอบครัวได้รับพลังงานและปัจจัยที่ดีที่เกื้อกูลชีวิตเป็นผลจากจิตอันเป็นกุศลในการร่วมบุญในครั้งนี้ เพื่อส่งเสริมชีวิตมิติต่างๆ ให้ก้าวหน้าและเติบโตอย่างงดงามต่อไป   รายชื่อองค์กรการกุศลที่ผู้เข้าร่วมโครงการบริจาค : มูลนิธิ ซี.ซี.เอฟ เพื่อเด็กและเยาวชน มูลนิธินักบุญคามิลโลแห่งประเทศไทย มูลนิธิบ้านเด็กบุญทอง มูลนิธิเด็ก มูลนิธิโรคมะเร็งโรงพยาบาลศิริราช โรงเรียนวัดเดชานุสรณ์ มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก อุมมะตี เพื่อช่วยผู้ยากไร้ในปาเลสไตน์ มูลนิธิกระจกเงา มูลนิธิเพื่อเด็กและคนพิการ มูลนิธิปอเต๊กตึ๊ง และ มูลนิธิสันติสุข   รายชื่อผู้เข้าร่วมโครงการ : หทัยรัตน์ จิวจินดา ธรากร กมลเปรมปิยะกุล กานดา เลิศลดาลักษณ์ จันทร์เพ็ญ วิศิษฏ์พงศ์ ณัณฐ์ณิตา… Continue reading ผลลัพธ์โครงการ “คุณให้เขา เราให้คุณ” ครั้งที่ 5

  { จงกล้าถาม } หากเราไม่มีคำถามเลย ชีวิตเราจะเป็นดังเรือที่ถูกลากจูงตามกระแส อย่างที่ไม่มีทิศทางชีวิตแน่นอน ตามค่านิยมความเชื่อของสังคม ตามเทรนด์ฮอตแฟชั่นฮิตทั้งหลาย ตามกระแสอารมณ์ความอยากจากจิตใจตน หรือตามคำพูดจากคนอื่นร่ำไป การถามคำถามคือการที่เราหยุดลงและหาทิศทางที่เราจะไปต่อ ชีวิตในปีชงจะไม่ไหลไปตามกระแสกรรมของดวงดาวและสิ่งนอกตัวได้ เมื่อรู้จักตั้งคำถามที่ถูกต้องเพื่อกำหนดทิศทางของความคิด การกระทำ และชีวิตอย่างเหมาะสม เราทุกคนอยู่กับคำถามอยู่แล้วในแต่ละวัน ทั้งการถามตนเองและคนอื่น แต่เป็นคำถามทั่วไป เพื่อเป็นข้อมูลบ้าง เพื่อการตัดสินใจบ้าง เพื่อเป็นการปฏิสัมพันธ์บ้าง เราถามดี ย่อมได้รับคำตอบที่ดี ถามไม่ดีหรือถามไม่ถูกประเด็นหรือถามไม่รู้กาละเทศะ ผลก็ย่อมออกมาแย่หรือไม่ดีเท่าที่ควร การถามใจตนเองก็เช่นกัน หากเราถามด้วยคำถามที่ไม่ดี คำตอบที่ออกมาก็ย่อมไม่ดีเช่นกัน บางคนจะเชื่อว่า คำตอบ สำคัญที่สุด เพราะต้องการเส้นทางที่จะไปต่ออย่างชัดเจน แต่หากเรายังไม่สามารถถามตนเองได้อย่างถูกต้องแล้ว คำตอบที่ได้มา อาจพาเราหลงทางไปอีกไกล การถามคำถามนั้นเสมือนกับเราเดินเข้าตลาดหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตในห้างสรรพสินค้า หากเราไม่ได้ถามตนเองว่า ฉันจำเป็นต้องซื้อสิ่งใดบ้าง เราก็อาจเสียเวลาไปกับการเรื่อยเปื่อย เดินเล่น หรือหยิบของที่ไม่จำเป็นจริงๆ มามากมายจนเสียเงิน และเสียเวลาที่ลืมของจำเป็นจริงๆ ไป คำตอบเสมือนกับสินค้าในตลาด คำถามคือทิศทางที่จะไปหาสินค้านั้น หากคำถามไม่ดีก็พาเราได้รับสินค้าหรือคำตอบไม่ถูกต้อง พาเสียเวลาและเสียเงิน … เมื่อเราหวังเปลี่ยนชีวิตตน หรือเปลี่ยนปีชงให้เป็นปีแห่งความสำเร็จ เราต้องหยุดลงและกล้าถามตนเอง ด้วยคำถามต่างๆ แม้แต่คำถามที่เราไม่อยากถาม… Continue reading { จงกล้าถาม }

  ของขวัญ 4 ชิ้น ที่เราต้องการให้ท่านได้มอบให้แก่ตนเอง เพื่อส่งท้ายปีเก่าและต้อนรับปีใหม่ ด้วยพลังใจและสุขภาพทางปัญญาที่เต็มเปี่ยม คอร์สออนไลน์ฟรีไม่จำกัดเวลา และโครงการโดย สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 15 ที่เราคัดสรรมาแนะนำเป็นพิเศษเพื่อเปิดประตูสู่ปี 2567   ของขวัญชิ้นแรก “การรู้จักตนเอง” ลองมาทบทวนตัวตนที่หลากหลายในวิชา ..เขียนดั่งเป็นกระจก.. เรียนฟรีในเว็บปัญญ์ สเปซ แนะนำให้ลองทำกิจกรรมบันทึกง่ายๆ ในบทที่ 3-9 หัวข้อ “มีเธอในฉัน” และในบทที่ 6-5 หัวข้อ “ป้ายเตือนทาง” และในบทที่ 6-7 หัวข้อ “เคาะกำแพง” หัวข้อทั้งสามนี้จะช่วยให้เราได้เหลียวมองตนเอง ผ่านสื่งที่เราเห็นในตัวคนอื่น สิ่งที่คนอื่นเตือน และอุปสรรคที่ขวางกั้นเราไว้   ของขวัญชิ้นที่สอง “ไกด์ความสุข” ลองเปิดรับแนวทางแห่งความสุข ด้วยการจับการ์ดออนไลน์ใน ..7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต สำรับสอง.. ซึ่งเป็นชุดการ์ดให้เปิดฟรีในเว็บปัญญ์ สเปซ การ์ดที่เราแนะนำได้แก่ “ไพ่ชุดไกด์ความสุข” ซึ่งจะให้ข้อความและภาพประกอบ เพื่อให้เราตีความภาพมาเชื่อมโยงกับข้อความที่ได้รับ เพื่อหนทางแนวทางของการมีความสุขที่ไม่ตายตัว และมีคำตอบได้หลากหลาย การ์ดอีกชุดที่เราแนะนำคือ… Continue reading ของขวัญให้ตัวเองส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปี 2567

  🥰 หลักสูตร เขียน.ข้าม.ขอบ ในชุดหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 55 เมื่อวันที่ 9 – 10 ธันวาคม 2566 ที่ผ่านมา ณ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ คลองสี่ ลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี   หลักสูตรนี้ว่าด้วยการเขียนบำบัดเพื่อการทบทวนข้อจำกัดของตนเอง และการเดินทางเพื่อก้าวข้ามขอบที่มีเพื่อการเติบโตของชีวิต ด้วยกิจกรรมการเขียนหลายๆ แบบ   ขอให้ผู้เรียนที่น่ารักของเรามีพลังใจในการก้าวข้ามสิ่งต่างๆ ในชีวิต เพื่อไปถึงเป้าหมายที่สำคัญของชีวิตต่อไป และขอบคุณสำหรับการเดินทางร่วมกันตลอดทั้งสองวันนี้   และขอบคุณร้าน Vegancook หมู่บ้านพฤกษาบี สำหรับอาหารเจมื้อกลางวันที่อร่อยในราคาย่อมเยา และกรุณามาส่งให้เราฟรีถึงสำนักงานของเรา ต่อไปเป็นข้อความสรุปบทเรียนจากผู้เข้าร่วมในวันที่สองของการอบรม   ⭐ สิ่งที่ได้รับจากการอบรมวันแรก – ได้เห็นอีกมุมภายในใจที่ไม่เคยนึกถึง ได้เห็นต่างจากเดิมที่เคยคิดไว้ – เห็นความสุขจากพื้นที่เดิมง่ายขึ้น – ก่อนหน้าเคยคิดกังวล ต้องการการยอมรับ ได้เห็นสิ่งที่ต้องการที่แท้จริง – ยอมรับและเห็นคุณค่าของตนเอง ก็ได้ข้ามขอบแล้ว – เห็นการข้ามขอบของตนเอง ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ… Continue reading การอบรม เขียน.ข้าม.ขอบ ประจำปี 2566