จบการศึกษา ! “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” ขั้นต้น-กลาง รุ่นที่ 17

เรียนรู้พื้นฐานการสะกดจิตบำบัดและการฝึกหัดใจ ผ่านหลักคิดวิธีพุทธและศาสตร์ Hypnosis

ด้วยเทคนิค 4 ใจ 1 ไก , การสะกดจิตย้อนวัย , การใช้จินตภาพ , การฝึกโปรแกรมจิตผ่านกิจกรรมในชีวิตประจำวัน และการสะกดจิตเพื่อระลึกอดีตชาติ

เมื่อวันที่ 8 – 9 , 15 – 16 ตุลาคม 2565 ที่ผ่านมา โดยอบรมและปฏิบัติฝึกสะกดจิต ผ่านโปรแกรม Zoom สอนโดยครูโอเล่ (หรือเม่น – ชื่อที่ผู้จัดการ และ ผู้เรียนตั้งให้ใหม่)

โฟกัสควบคุมการใช้เสียงของตนเอง 
เพื่อให้สอดคล้องกับคลื่นสมอง

ฝึกตัวเองมีสมาธิและช้าลง ทำอย่างมีสติ 
โฟกัสกับคนข้างหน้าเรา

ควบคุมอารมณ์ เวลาพูดผิดพลาด เพื่อกลับมาพูดต่อ

แก้ปัญหาเฉพาะหน้า ปรับตามสิ่งที่เกิดขึ้นหน้างาน 
ปล่อยวางจากแผนที่มี

รู้เท่าทันจิตตนเอง วางตัวกับคนที่อยู่ตรงหน้าหรือสังคมที่อยู่ได้

ฝึกย้อนกลับมาฟังเสียงตัวเองหรือสิ่งที่พูด สะกดจิตตัวเองไปด้วย ในขณะที่เรากำลังสะกดจิตคนอื่น

ฝึกเรียงลำดับเหตุการณ์และร้อยเรียงจินตนาการ

ฝึกสัมผัสที่หก หยั่งสิ่งที่เขาเห็นแต่ไม่ได้พูด เพื่อแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้า จดจ่อและไปตามจิตของเพื่อน

โอบอุ้มเพื่อน ใส่ใจและอยู่กับคนตรงหน้า ไม่กังวลในสคริป

ออกนอกกรอบจากข้อจำกัดของตัวเอง

วางแผนระยะสั้น ฝึกฝันกลางวัน สร้างภาพในใจ

ทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น เช่น เส้นทางความทุกข์ของแต่ละคนมีความเหมือนกัน แค่หน้าตาต่างกัน

ฝึกวางตัวเป็นกลาง ลดทิฐิ

เข้าใจเรื่องของพระพุทธศาสนามากขึ้น การเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป , ผลบุญกรรม และการสามารถทำให้ดับได้ด้วยจิต

พูดสิ่งดีๆ กับเพื่อน จิตเราก็ได้ฟังสิ่งดีๆ นั้นไปด้วย

ฝึกสติ ระวังคำพูดที่จะกระทบกับเพื่อน และใช้ความเมตตากรุณาที่ต้องการช่วยเหลือกัน

สิ่งที่เพื่อนได้หรือเห็นก็สอนใจเราไปด้วย

ที่ระลึก : จิตที่กลับมารวมกันและนิ่งลง ทำให้มีพลังไปที่ต่างๆ ได้

ความเพียร : ให้ทำต่อไปเรื่อยๆ ตั้งใจจดจ่อใส่ใจกับการภาวนา

ดูแลตัวเองนะ : สิ่งที่เห็นในการสะกดจิตทำให้รู้ว่าควรใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดความผิดเหมือนเดิม

Unknown : เรียนรู้จากความไม่รู้ เป็นความท้าทายทุกครั้งในการฝึกสะกดจิตและการฝึกจิตตนเอง

รักยังอยู่ : คนในภาพอาจไม่อยู่แล้ว แต่ความรักความรู้สึกยังคงอยู่ สิ่งที่จบลงในภพหนึ่งแล้ว 
แต่สิ่งนั้นอาจจะยังคงอยู่หรือสืบมาข้ามภพ

เวียนว่ายตายเกิด : เข้าใจคำๆ นี้ชัดเจนขึ้น ทำให้บอกตนเองว่า “หมั่นทำกรรมดีไว้”

เมตตาต่อตนเอง และรักตัวเอง : เพราะกลไกปกป้องตัวเองที่สร้างขึ้น ทำให้ไม่เห็นโลกตามจริง จนยอมตามคนอื่นเกินไปเป็นภาระต่อตัวเอง ต้องมองตามความจริง เพื่อเมตตาตัวเองมากขึ้น

อยู่ในใจเสมอ : “พ่ออยู่ในใจลูกเสมอนะ อย่าร้อง จงเข้มแข็ง” 
เราพร้อมทำอะไรเพื่อตนเองและคนรอบข้างอย่างมีกำลังใจ และความเข้มแข็งจากจิตใจ

ยอมรับ : ยอมรับกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น 
ไม่คิดว่าทำไมต้องเกิดแบบนี้ขึ้นแก่ฉัน

คุณค่า : การตระหนักในคุณค่าตัวเองมากขึ้น มีความพร้อมส่งต่อคุณค่านี้ให้กับคนอื่น

การปล่อย : หากเราติดค้างเรื่องใด ควรปล่อยวางบ้าง เราไม่สามารถยึดติดสิ่งๆ หนึ่งได้ตลอดเวลา

สติ เกิด สงบ : เวลาทำให้เพื่อนแล้วผิดพลาด จิตมีการสัดส่าย ตอนไหนมีสติ เราก็จะสงบ และควบคุมความกังวลใจได้

การเจริญสติ : รู้เท่าทันตัวเองว่ากำลังทำอะไรอยู่ ทำให้ละตัวเองในขณะนั้นและทำตามกระบวนการ

สำหรับท่านที่สนใจเข้าร่วมการอบรม หลักสูตรนี้ เปิดสอนเพียงปีละ 2 รอบเท่านั้น

ติดตามตารางการอบรมได้ที่